" y6 A C! f( R9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 J% N( Z8 Y8 }. v
材料tvb now,tvbnow,bttvb; T& l, R/ W( \8 [; S- o
桂魚腩 228克、雞蛋 1隻（拂勻）、鹽/胡椒粉各少許、生粉適量
5 N \/ p5 ?& qwww3.tvboxnow.com
: m, M( I8 V9 t6 @* m2 ~www3.tvboxnow.com汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f6 M1 ?/ O& k# Q* G0 X
士多啤梨/哈密瓜各 1湯匙（切幼粒）、糖醋汁 8湯匙、生粉水適量公仔箱論壇$ D$ _, c, a4 j# [: d$ ~/ k: J) `
公仔箱論壇: T [ I2 }2 i. ]
( O$ J' O# S9 c8 B) O* O Owww3.tvboxnow.com
7 n8 m. c+ @: c& Zwww3.tvboxnow.com做法
0 g* E+ L* q, `8 v( J' [tvb now,tvbnow,bttvb1.桂魚腩切片，下鹽及胡椒粉拌勻醃 15分鐘。- f' G5 p* E9 m/ S; C
- i# ?* s; n4 r* S* n8 k公仔箱論壇2.將（ 1）蘸上雞蛋漿及生粉，放入160℃滾油，以細火炸至金黃色，再轉大火炸約半分鐘後盛起。
3 D% x& n( E: o! v9 s: d0 S
7 N4 R5 t6 m2 [3 X dwww3.tvboxnow.com3.另燒熱鑊收細火，下糖醋汁、雜果粒和生粉水煮勻，將魚肉回鑊兜勻即可上碟。炸魚肉時要先以細火炸熟，其後再用大火逼出油份，食落便不覺油膩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G! k* N- U# D: v R
|
發表於 2010-2-5 05:52 AM
| 