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. Z2 q% a, Y; q$ ~0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb* ^; u) l: j, C7 E' s
急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量公仔箱論壇0 C2 I, P! g- c4 F# C: P% O( {! P; N! L& R
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8 z+ Z0 {6 H3 F/ Z' ]www3.tvboxnow.com做法
3 h4 N0 u, t) A; G5 p+ o2 ~0 l# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。www3.tvboxnow.com E0 j$ O1 a2 f3 r
& n* s$ N W2 ]9 o$ u. w5 p公仔箱論壇2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。
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3.梅子切開起核。
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4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。 ; Q4 k: ]" ] t4 A4 h
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發表於 2010-2-16 05:10 AM
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