 www3.tvboxnow.com1 C6 U& E- E3 B8 g
; r. P4 }2 H, F; T J/ A2 Utvb now,tvbnow,bttvb材料
( \. b) O. \, \2 S. d9 h2 y% fwww3.tvboxnow.com鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙4 i( _ o# A; o( m' A
% n. ~3 N% u2 N, M4 [ ctvb now,tvbnow,bttvb
9 g, _* P! w& K h; G' v2 Nwww3.tvboxnow.com做法
' V' l" O- V2 ?' O4 I+ ltvb now,tvbnow,bttvb1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb ~' o5 W ^# {+ a2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k# o8 x/ L. r
2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。( i8 B5 T2 n i" A* I( f7 i$ \, M) n1 Z4 o
www3.tvboxnow.com; d- l/ {; n0 F3 t% r
3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇( K. E5 V" L. ~* \2 L) ]. P5 Q
8 E4 t! J! e) ^" n" X) w* ?! g4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。# F# c+ ^- b, [) C- Z0 g
) U" F. d% ]8 p, p: ]6 L3 M5 @) i公仔箱論壇
3 g. p' `8 z0 S# D. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o) N4 h8 U6 Y0 c* m7 `- Q
 |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 