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2 Y3 N3 F' r" w2 v# o- [% D, U/ j9 Pwww3.tvboxnow.com材料
7 f; U- `3 N& x2 Zwww3.tvboxnow.com鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法
! }" c1 e, K# N. Y1 I公仔箱論壇1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
0 i" b5 `5 ?/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P- n P% j! ^+ Q) s# O2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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; `4 K4 C& U1 K% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e0 s9 X" X8 M2 u3 P5 {& w
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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