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+ b3 ?8 b$ l ]" u2 @公仔箱論壇材料
5 }$ ~# s/ d) H# w* D2 S鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w% f# u+ h; Y
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
3 k( \9 B% f1 K0 h; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z2 c' f/ i7 {! G$ n2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇: x x/ b& Y4 N- W; n [
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。6 I) n& R8 R$ P! z/ W
c" P; @" @9 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 x% S m& x; {& f$ l6 Z$ {
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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