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" h) h; \/ b' K" Q+ ~" u( N% Itvb now,tvbnow,bttvb材料
- p$ r' W4 A; O U$ E* w鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙www3.tvboxnow.com% D* o/ x1 t7 w- v2 S! G7 y
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做法公仔箱論壇 y+ _0 H$ V9 W& A) d9 q8 q
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇, S$ s2 e1 F% X: G _% F, Y7 p$ W
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" g, t8 Y9 ~. g; ?
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。www3.tvboxnow.com9 b6 ?7 z9 W5 z: \* n+ P
$ C5 v5 _, }' {公仔箱論壇4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb& l1 a' U9 g3 l8 |
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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