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材料
& J3 c0 a5 ^8 N5 t6 U( ^" ~公仔箱論壇鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙www3.tvboxnow.com& j8 G+ F2 v- L: R9 Y/ j a
; m) Y8 q9 s, @9 T. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q- J/ y6 F! A8 u' Y1 |, P
做法公仔箱論壇' e1 y+ G* e% |" K) h
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇+ g% |& E6 R0 a2 Q& ~! r) G
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。www3.tvboxnow.com- X4 L2 o8 R9 j5 S) f% m3 e9 b
" _/ T2 q2 s+ R& t, R4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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