[中式食譜] 蘿蔔煮鯇魚腩

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" W2 p& H6 U4 i* kwww3.tvboxnow.com麵豉、蘿蔔、青蒜煮魚是往昔家庭常饌，煮魚多取鯇魚，往昔家庭人口多，常買一大段「魚骹」或「魚心」，而今小家庭應以「魚腩」為宜。 tvb now,tvbnow,bttvb+ E9 j  z9 _! c/ N, f$ W" ~
材料：魚腩一件（約十二両），白蘿蔔一個（約一斤）、青蒜一條（切段），蒜茸一湯匙，頂級麵豉醬兩湯匙。
: X% j) g9 x6 h# ?# [. Z/ s( g+ ctvb now,tvbnow,bttvb製法：魚腩用鹽醃三十分鐘，抹淨、煎香候用。 www3.tvboxnow.com% N8 j9 m$ X4 p* `
蘿蔔切厚片，加水兩碗煮十五分鐘，連水盛起候用。 公仔箱論壇4 F  o0 Z) s& F8 S9 k
起油鑊，下蒜茸、麵鼓醬及青蒜（頭度色白者）爆香，蘿蔔回鍋翻炒幾下，魚腩放在面上，加水至浸過蘿蔔面，上蓋中小火炆煮十分鐘，放下後下青蒜段焗煮片刻，勾薄芡、灒紹酒，出鍋上碟。