[中式食譜] 蘿蔔煮鯇魚腩

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/ U) E8 @' O/ N8 f" u& n6 n麵豉、蘿蔔、青蒜煮魚是往昔家庭常饌，煮魚多取鯇魚，往昔家庭人口多，常買一大段「魚骹」或「魚心」，而今小家庭應以「魚腩」為宜。 tvb now,tvbnow,bttvb3 f" x: R9 a9 U2 h
材料：魚腩一件（約十二両），白蘿蔔一個（約一斤）、青蒜一條（切段），蒜茸一湯匙，頂級麵豉醬兩湯匙。 公仔箱論壇+ I+ C0 T* q; d7 _3 N
製法：魚腩用鹽醃三十分鐘，抹淨、煎香候用。
' L4 |* S7 R. F( u9 N公仔箱論壇蘿蔔切厚片，加水兩碗煮十五分鐘，連水盛起候用。 www3.tvboxnow.com. Q# k1 b$ X$ j8 i/ O' N2 Z6 M, w
起油鑊，下蒜茸、麵鼓醬及青蒜（頭度色白者）爆香，蘿蔔回鍋翻炒幾下，魚腩放在面上，加水至浸過蘿蔔面，上蓋中小火炆煮十分鐘，放下後下青蒜段焗煮片刻，勾薄芡、灒紹酒，出鍋上碟。