! d* \; L9 @4 {5 O" G/ S& L; {" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天寒冷，適當食用肉類、補充蛋白質是提高人體免疫力的好方法。牛尾含有豐富的蛋白質和脂肪，具有益氣血、强筋骨、補體虛、滋顔養容等作用，是秋冬進補的佳品。 www3.tvboxnow.com% c" `: a9 z& K+ r
3-4人份 公仔箱論壇$ P) f! E# h3 @6 A% {0 o [9 C
調味料：料酒：1湯匙鹽：適量
6 ~ h& S5 {3 ~5 }7 |9 Y6 I( ` f公仔箱論壇做法：
7 T& g7 A" F% j8 i/ mtvb now,tvbnow,bttvb1.牛尾洗淨斬件，放在沸水里煮10分鐘，撈起用冷水沖淨； 0 d, R; F7 I* ~: ^1 x. t+ ]4 X. y
2.番茄洗淨，每個切4瓣；土豆洗淨去皮，切大塊；
" m: H( e0 p2 k7 d; O$ i$ k, U8 o$ n3.煮沸瓦煲里的清水，放入牛尾、薑片和料酒，武火煮沸轉文火煲一個半小時，再放番茄和土豆煲半小時，下鹽調味即可食用。 公仔箱論壇$ f- _% f" [1 h" b
功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t" Y# e9 [% _( b
壯腰補骨，補虛養身，滋養容顔。 www3.tvboxnow.com# o$ W u( E$ Y& D$ M+ ^
●美食科學堂
" T' R. K2 [2 I9 Y公仔箱論壇「牛尾」二字很刹風景，可誰知牛尾湯竟是西餐中的經典湯品，就像男女朋友去粵式酒樓吃飯，可以照樣大啃話梅猪手一般平常。
$ ?# @2 Q9 T/ ]# U% O西餐的牛尾湯，多數喜歡放番茄和洋葱，還少不了番茄醬和葡萄酒。先用黃油將洋葱和西芹炒香，再下處理乾淨的牛尾和葡萄酒「兜」幾下，就可放水煲了，待牛尾酥爛，便下番茄和番茄醬再煲十幾、二十分鐘，最後下鹽和黑胡椒碎調味即可，綿滑濃香。不足之處是容易膩人，而我們今天介紹的其實是被「中化」了的牛尾清湯，雖不够香濃，却保證不膩口。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p& R. l! b! F' {
牛尾湯除了西式吃法，自然不會是「別無二家」，隨著韓風的盛行，韓式牛尾湯也頗有市場。韓國人認爲天氣一凉，如不及時補充蛋白質就很容易導致免疫力低下。牛尾做出的湯，性味甘平，不但補氣、養血，還能强健筋骨。誰家的媳婦要是沒給自家的男人們做上幾次，那還真是失職。韓國牛尾湯愛用牛大骨熬成的濃湯作湯底，加點紅棗、人參和牛尾一起燉，真是好補啊。愛上火的人可不放紅棗、人參，下葱、蒜、醬油、胡椒粉、香油、鹽調味便可。
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1.市場賣的牛尾有時是仍帶著皮毛的，記得請檔主幫忙處理乾淨。 8 w$ t. V( z2 b
2.番茄和薯仔易爛熟，所以要後下。 |
發表於 2010-2-24 02:07 AM
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