( x0 V1 }& E: K/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C9 r q8 \- a
材料
: w! f1 i" U% Atvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙www3.tvboxnow.com: V" L' j8 J& j% [: f
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$ J6 j% V3 `6 n$ I/ |- F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。- ]9 p. ?3 A3 p# v4 J
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2.士多啤梨去蒂，切成六小角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 i9 \, n& o
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3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。
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; K# C Z3 ]% y4 C5 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。公仔箱論壇5 g5 V- I8 e; y I- [6 o8 z
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; S. t1 S; x; f: G3 f' bwww3.tvboxnow.com如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。 4 Z9 ?9 L C# M, {. o$ [4 S9 U
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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