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常見的豆漿的10種製作方法：
( U* Q8 r& J: f: Q6 s% [: G! J1、黃豆漿： % H3 i1 s4 f* j8 _1 ]
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
9 x3 d% D2 c6 A- |+ i3 r* U/ ktvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
; C0 x8 R6 j$ i) ?) I7 }% v+ ~! ]" u" Vtvb now,tvbnow,bttvb建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
; ^0 t; l* Q8 F5 x2、花生豆奶：
2 \" p4 |0 ^' ~' z" O0 h4 utvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
. m# o5 W, ?% |) }4 Z3 owww3.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
( A4 F, a: l: \: e5 Ttvb now,tvbnow,bttvb功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
2 i, v4 k G4 {+ Z公仔箱論壇3、芝麻黑豆漿：
0 n! D( \4 ?# d4 H5 I( K( B用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇7 {6 g! Y D7 I- Q" c/ h7 W; u* \0 S
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
. g/ [- `- ~+ @+ Y5 ^1 i" l公仔箱論壇功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇 R# \8 T7 m8 [
4、豆漿冰糖米粥：
8 }9 m. a3 [3 `" A用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 : Z8 X. ~# F$ l3 m
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 0 Q2 A( ^7 c: c
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
" A1 U7 ^& N) g; swww3.tvboxnow.com5、芝麻蜂蜜豆漿： ; T1 l& K$ C' d: U" m* c+ r) M! {
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
) E( M7 j( @( O% n+ A3 m+ Twww3.tvboxnow.com製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- `- m$ f1 H! i( ^- A功效：養顔潤膚、烏髮養發。 tvb now,tvbnow,bttvb4 P( Y! b7 q9 t6 }
6、密法黑芝麻糊：
" i# d2 @: B, o* p0 X6 f用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o. V, Z U$ e' X. S
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
: k9 ^/ u5 Y' P7 C* e" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔美容、益智健腦。 www3.tvboxnow.com' ~5 X9 G+ P0 D8 D) _
7、五豆豆漿：
5 C+ L( c! X% ~0 a用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 6 C+ E h3 p0 Y' X H. N
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
; g' Y4 U% _2 r/ \+ nwww3.tvboxnow.com功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
$ Y z# O1 f5 M' Q+ h ]: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿： www3.tvboxnow.com( c: I! h) M2 K" H) b8 s+ Z" T3 C
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 : T" |! p1 T% @# j- c
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇( C- X2 W3 H3 K( C. y
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 J1 t x# O9 `
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) W. Q5 Y% g
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 www3.tvboxnow.com. Q) x4 P3 T- @2 B/ g. [
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f: F0 v* z4 Q: c- Y
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
" R! b; I% i( f4 H& {10、紅棗蓮子豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T9 j2 G7 K/ j7 \. g
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 公仔箱論壇. S! l1 `) j( C8 ~$ M
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
8 U) Z% J7 _* B. @公仔箱論壇功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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