* K3 n+ p, q% J4 T# l# X+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法：
- X5 L) c% S7 U, w# B1、黃豆漿： www3.tvboxnow.com' J3 b6 U0 T% r9 `4 e+ L
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
" U0 J- t) K! l7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 / e6 D6 |8 k. W, v
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 7 y4 @% {/ I* V8 \) H9 ~1 c6 M
2、花生豆奶：
5 ~) \1 K( ^- Hwww3.tvboxnow.com用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 www3.tvboxnow.com n: C! m. l* h9 R: P
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 _. |& Z; r9 \; X1 P功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
; o9 ?3 p1 G- l% _4 b# r* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、芝麻黑豆漿：
0 l5 u. v6 t+ o; y) e; Y9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇3 {1 r$ X7 L9 }& d1 C" m6 r, T
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ l# ~0 H _' Q5 H8 Mwww3.tvboxnow.com功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 2 E8 W/ H z. |( m x& J, [+ X
4、豆漿冰糖米粥： 5 K" A% t/ V& r. k" F; s6 E0 C
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
5 O( j& @- k0 t D& H, w製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
5 b V. Z3 c# q) t7 I# J! B& e5 I! Awww3.tvboxnow.com功效：養顔潤肺，盒肺氣。 公仔箱論壇2 s& F' c% z/ p! k% H6 e
5、芝麻蜂蜜豆漿： 公仔箱論壇. s% P z" ^8 _( Z/ T" p C% q
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
. A" R+ ^ s' u6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
# e- [4 C2 |- g1 J) X功效：養顔潤膚、烏髮養發。 : B7 m% \: `5 n3 M( B, q
6、密法黑芝麻糊： tvb now,tvbnow,bttvb" q& \; e! A5 B: Q
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 www3.tvboxnow.com. w! }% X% l8 O+ b1 c0 A9 D2 j5 X
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 公仔箱論壇6 _# e/ x1 ~% x; R
功效：養顔美容、益智健腦。 + \+ G# c3 S2 }$ l
7、五豆豆漿： www3.tvboxnow.com/ R% H6 g( B* q5 x f8 @7 i* v/ C. y
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 www3.tvboxnow.com5 K; f; X2 N; a! A% x- B% W2 R0 S
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
8 {0 {1 n( ^, [2 c7 q' s$ u功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
7 y; G) l+ r) E公仔箱論壇8、枸杞豆漿： 6 f! `0 L$ |/ v, H0 |6 _. E; s
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s7 f2 y8 u$ S
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 S1 l, m; U8 b) Z# e
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
6 b2 V( x$ G0 \/ U) Y7 M3 ]: V Dwww3.tvboxnow.com9、紅棗枸杞豆漿： 公仔箱論壇: A& [5 P: f$ N! J
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
' W3 g; Z* z3 f! V: u公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
+ O1 m8 q2 P" j1 n. D# z( S功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb! h' D# ~/ }9 D
10、紅棗蓮子豆漿：
* W5 f) Y6 M0 q9 H用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
/ r- q" ]* ^. Q u9 w5 g' [tvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
- f" }) n4 W3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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