本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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- L9 h9 d7 y6 q: M+ W0 V. U! }tvb now,tvbnow,bttvb俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 www3.tvboxnow.com) y* }8 n" E) y! Q' e8 U/ k$ z0 q
0 g3 s! z: m: A( T: @ 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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5 p2 c Y3 ~( `+ ?8 e1 [3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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/ N6 A, I1 f5 A 1、起床後的四個信號
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y3 D5 y: e! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb5 S- c* I. c" H- D1 B0 V$ U
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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0 k; ~3 P/ i* G4 A* F) K% g. g ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； " z) S8 O9 k7 N8 q0 m3 ?
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● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W c# `6 T$ i* r7 \$ J) Y
' R- Z! b. q& `" V ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。9 Q) v5 }) U) O* y' g4 t; b
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2、清晨對鏡觀察臉色
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. W2 c; ^9 D; Z: F公仔箱論壇 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o& ]* z/ p. X# V' A \
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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* q- t% }. N }: L O c# v公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； www3.tvboxnow.com- V+ Y9 [6 i1 O% p# {! k
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
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0 x" i+ R' f; ~/ [) ] ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。) g* u# }4 ~3 j
* W6 i! f; Q) l 3、刷牙留意牙齒口氣 www3.tvboxnow.com6 W" M9 \# z, G4 S
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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) @. ~ T7 M* ?" d; X$ @9 rwww3.tvboxnow.com ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
$ X8 Y" X) B8 _$ Y, Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c4 F$ Q' Y5 o% I( B2 D3 N. n6 ~
● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 www3.tvboxnow.com! n/ O2 H% R* P' \. c( }
3 ?; w* ]3 q2 y1 X% ?( Dwww3.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x2 e9 n, O. n
8 c) r! t N: S% E P9 y+ v3 Gwww3.tvboxnow.com ● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； - G8 K9 B# W) z# Q
' Y+ \; m4 S, W4 B5 X( } ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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( Q& e7 }- Q1 T( y2 zwww3.tvboxnow.com ● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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6 s) x7 |6 o1 n( W# `0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O; h7 \0 U" z( N
9 [/ U( p/ @& y4 ?1 bwww3.tvboxnow.com ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 www3.tvboxnow.com& D/ ^+ u7 j- o* _/ w* H: H" M8 `3 w
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5、手部的警示信號
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● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； 公仔箱論壇9 D. U% p) W* |0 Z& f \) ^
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
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● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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; ]9 Y. s3 O# S+ jwww3.tvboxnow.com ● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e2 \& ]0 S- ?1 [ S
" a2 y. P! ^' U" C! A; Z& V ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； tvb now,tvbnow,bttvb8 D @- k* Z. [6 C
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6、眼睛的警示信號 : y4 K" S. F7 Q# T" t' }2 d
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S D* j4 r$ }! @9 L
/ g: \4 x, i( \% k/ F5 W% Stvb now,tvbnow,bttvb ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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# ?% X2 t; H1 s4 P Q2 I, jwww3.tvboxnow.com 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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$ U6 x3 k* X4 E. ?) g3 wwww3.tvboxnow.com 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 & K; r+ ]3 \8 H. O
/ O- R9 W) Y c) X4 o" K' X8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響 ' S5 q8 O5 W$ T d, U
" d! M- i% I. B6 ]3 d6 T5 g( P% a. f. g# d% swww3.tvboxnow.com 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 公仔箱論壇/ l5 K0 _7 }' x/ S0 K3 q
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8、鼻子的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ @1 A4 n6 i
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 www3.tvboxnow.com7 h2 | a% s. u8 w$ p4 }
, v2 M' }' i/ A; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、嘴的警示信號 公仔箱論壇9 h( d) J, j Q2 s4 T8 h* ^
9 I$ N( a, h6 R. C; W8 t) N) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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0 B4 U a2 f; U1 e7 `9 a, c6 Zwww3.tvboxnow.com 10、上樓梯困難 www3.tvboxnow.com+ W7 J5 d+ D0 D) ?" ]3 [
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。* W5 ?, i4 ^- o* C& B) q1 j
" }4 T5 s0 @. u6 |, e6 @7 X& l 11、工作中的信號
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- p0 k8 ^7 H' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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* ]; [) Q0 a# g3 \tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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