本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯
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! c" e& X7 T" r- Gwww3.tvboxnow.com俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
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, F; g$ n) v7 k! Ltvb now,tvbnow,bttvb 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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0 l5 S& H8 ~7 k$ qwww3.tvboxnow.com 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！ 公仔箱論壇) e2 C9 e+ A9 s& ~6 }
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1、起床後的四個信號 6 \+ q0 E) p6 r) B% H" }7 u
. A6 S8 @0 ~4 l3 Z" @! c# J 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 www3.tvboxnow.com! B9 B1 q3 Q" b' ^0 i; |
f: n' k% t$ K' X' r/ | ● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病； 3 ] `% M! c" |: E! U8 h& {$ G: _
4 }1 H) i2 S; `( F; o: b S9 m6 Z ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； H c% p5 \+ C3 G# V0 l
+ w9 a, W) Q$ ]5 m1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； tvb now,tvbnow,bttvb( @7 A1 \4 e4 e( V! x" _
# M% i1 E5 r: ?2 V公仔箱論壇 ● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇# o7 y5 [( X: [; O5 _
$ ]1 W5 n! S" Z! H, k: @ 2、清晨對鏡觀察臉色 ' {, H; A! M) m" ?+ l( b2 G6 y" o
& ?, a0 l: Q& ~+ C) `9 o% \www3.tvboxnow.com 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 7 W0 C# w$ q- o$ U$ B
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G1 b) ~1 \5 ?9 k$ D2 l: c* K- ^
$ ?0 e W3 u; q4 z1 O$ D公仔箱論壇 ● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； 公仔箱論壇: I+ ?& g7 K1 Y& u. S& v# y" u$ F
3 k, ^& V6 [4 S9 I2 ^ z% g公仔箱論壇 ● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生； % m' B. M( h4 x o' |
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● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； 公仔箱論壇6 g, o+ k+ F% |2 i0 P9 e
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。$ [4 N$ J$ ]% {. Q& K* A, ` q
; h4 n6 v5 K5 P. k) V7 d$ [# d 3、刷牙留意牙齒口氣 5 B2 w0 Q! Z% [" s0 n9 J
' [; \: l. n' B' |( [1 ^7 C# v, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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9 e8 ^. @9 n* i/ ? ● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 6 t# j; z5 b+ B! |; R$ P! p, f( G
- B7 s/ |" D% E g3 } ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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+ R; D& O8 x3 u: S: E- R; iwww3.tvboxnow.com 4、飲食上的大病先兆 6 L1 _9 C, B% Q7 C0 N3 O# k
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 r) X9 y' j" U7 S9 [
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向； 4 W: V1 l+ Y; i6 V
( Q/ E) s$ y- ]6 V! _" O, Rwww3.tvboxnow.com ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病； ) M: m+ n! I0 Y# ]
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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$ H& E' d5 u# `& ~* x4 l& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
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. b4 A) h+ y; L" f. Atvb now,tvbnow,bttvb ● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L! r5 p- b3 c
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5、手部的警示信號
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# b$ o4 m$ r, ]- O2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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( e! w/ S0 f" l9 {$ a E. f6 Z公仔箱論壇 ● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" X* U( y& e4 r; i
' k6 G5 E7 L- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；
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& u- k ?& j2 c7 H. e0 X1 ewww3.tvboxnow.com ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；
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1 E4 |5 b8 w, k' E( U0 M' K) k" K: R公仔箱論壇 6、眼睛的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c" q @- F" l0 K
( Q; L' \) u3 S' ?4 I- }www3.tvboxnow.com ● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。
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" a+ k0 R" r5 C* x4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
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, W/ m# C; c: W1 r; ]( s9 e 眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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3 s0 R" O6 ~+ H1 I8 t 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。 ( l- Q9 k% Z/ \; j. e
$ k0 X6 M6 d0 G. B0 R 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。 6 G: p, H8 `1 |
+ p& q {& X. i& n 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W& k {5 l7 j' p
" S- F+ l; X/ a% K q3 Q( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、耳朵老是嗡嗡作響
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' H$ t: S' ^! r8 j x3 e0 btvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
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8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb( v7 o! R* J. h: i; N; q
% }& O6 k0 R% w5 a1 Q% @www3.tvboxnow.com 鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。
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$ z6 P: G( z/ w+ \2 q 9、嘴的警示信號 0 F, G. k* Q8 S
7 \ J* x; k+ N) ^" q! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。7 ?$ q" {) j* E9 `. }0 Z3 N9 C
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10、上樓梯困難
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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+ L6 e' b1 X% P0 \0 x" Q- h9 ]4 T ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
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# G4 y- {- t" G% a5 Y* hwww3.tvboxnow.com 11、工作中的信號 - P$ i: q! k- X" a' r
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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4 T. f: D0 T$ M# S& ~ ● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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5 b1 Y0 X7 I/ e ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病； www3.tvboxnow.com* v# \1 L6 | F; B5 X
0 o: s# z0 H ]) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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