[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb# b/ x! y) L% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* H+ x8 a" @+ ~! e
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  : A# [3 ]0 `$ t/ p/ r2 Z! A
www3.tvboxnow.com- g) A/ k" P. [5 x$ M5 R: A/ @
　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  www3.tvboxnow.com: y! @& |& |9 g% O# B+ ]

　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  公仔箱論壇1 f, [5 P+ k2 e& ?8 o

　　1、起床後的四個信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" ?$ ], P( K6 ?. [: a
www3.tvboxnow.com$ f6 v  K- U4 y
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  公仔箱論壇! K9 J0 J' {/ z( J  U) ]

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  1 H9 k4 X; `2 Z- Y7 F/ G- c

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；    x" M% ^* F" Z1 r

　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  2 y! E# a) b# ~! w* j! x
公仔箱論壇, |' F! c1 b- D9 o' U* ?1 g
　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。4 n- J' v- Q9 q+ d! b4 p8 R

　　2、清晨對鏡觀察臉色  8 W8 O; x. W* l3 Z' G
tvb now,tvbnow,bttvb9 S1 p2 i" X, \
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
; l$ j$ Z/ S0 O% h- X4 q9 X" F0 |
　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；  tvb now,tvbnow,bttvb$ `5 l) J% ?% O1 M- d! B% a

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  - k- O4 s" A9 B- d0 O

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  www3.tvboxnow.com; Z' L1 u) ~, u

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
www3.tvboxnow.com! {& v! [" q; E# l6 i- S
　　3、刷牙留意牙齒口氣  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K4 g6 S! O2 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q( d) V7 C3 i& `5 r9 z+ r1 F( c1 T- |
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  * F& A' Q" `' D* E0 u* M
公仔箱論壇' S& V# U1 c2 H- {% ?
　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
公仔箱論壇' M" `$ [9 t; l  E
　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  1 C2 t7 c, q' J. W; Z9 ]3 }3 k
5 y: v4 D: M4 Y5 l; b' U1 m2 w3 D
　　4、飲食上的大病先兆  www3.tvboxnow.com5 x& G( t% N# D) p, E

　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  公仔箱論壇% F! r. x8 |) v2 H

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |* b; V% e; J. E

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；

　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  公仔箱論壇# E0 X" Q" R# j1 O  G' q. \

　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。  7 C) N/ k* W4 G  v( L3 I7 k( }

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a8 q5 P4 B; k# z: n0 v% ?

　　5、手部的警示信號
公仔箱論壇9 W4 B8 {; r3 B9 R( c% t7 [7 i
　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  www3.tvboxnow.com8 c6 }. R, U7 |/ i: |- c! |3 V
www3.tvboxnow.com' ?9 R# q+ F5 T% q& l  `
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；
公仔箱論壇0 p) r  t) A. l
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
5 ?  ?$ S, r1 A7 R8 Y
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；

　　6、眼睛的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb9 Z( O7 Y# d1 x* ^$ L) s) v9 ^
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  3 {5 T( m" Q. b) ^1 R) k" u
公仔箱論壇" |/ z) ]' O3 Z
　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；
4 w" V9 C, ], _$ z; c9 C
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  公仔箱論壇: W+ }4 p7 V8 k  _( v

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  www3.tvboxnow.com  C. a& W1 o- m" S( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a7 x2 k, D( d% Z7 G
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  tvb now,tvbnow,bttvb* f: O, j" d% O- f

　　7、耳朵老是嗡嗡作響  5 R# f7 \) u9 {: c4 L6 n

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。  $ [, ]3 V0 G- W1 e9 [( r/ O

　　8、鼻子的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb4 u) Q* i( C& g$ e9 _% S
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  www3.tvboxnow.com, k5 E9 @/ D+ L2 m- ?1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^- h7 k, W$ X0 M# ?7 R& Z
　　9、嘴的警示信號  tvb now,tvbnow,bttvb; A4 I6 }. E% Q3 W6 K

　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。www3.tvboxnow.com  j; m) g( ~! |$ M1 F5 p5 |
www3.tvboxnow.com* p8 L$ i! ?0 G
　　10、上樓梯困難  , D: `7 r- P8 w' ]+ z+ R- J% e$ }! y
www3.tvboxnow.com0 C' D6 W, ^+ K8 b
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
www3.tvboxnow.com' h8 f( R8 b$ L' X# J( }$ g& J
　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。
tvb now,tvbnow,bttvb6 X5 i3 G$ `# [* f* O% p4 N
　　11、工作中的信號  . p) q+ T- t% L& H

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
www3.tvboxnow.com9 z3 u1 J% W/ u: l! m
　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
www3.tvboxnow.com2 r% h0 B: A8 X1 R$ [1 b
　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數