本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 + m% \, {1 y7 c( y" E( ]$ e
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俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d+ s9 T) j+ I6 J6 M
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我國古代就有“我命在我 不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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3 y4 l, G7 |: v+ E2 v, S3 E" Kwww3.tvboxnow.com 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！
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" ~, g/ B7 p/ G3 C& J% p$ \# n 1、起床後的四個信號
) z2 A- O) w) r7 R) x! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J* N( p+ [' k+ q5 Z- Ytvb now,tvbnow,bttvb 人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。 www3.tvboxnow.com8 l( [: E* Z8 R: w; P
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；
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● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病； www3.tvboxnow.com8 n' Z$ {& T" `& S' n+ f
, H0 W5 u6 c8 x- b7 z+ f. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病； 2 C6 E5 V! |% n; k, w5 q& s& P
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● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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2、清晨對鏡觀察臉色 . K1 \; K) R- ]' F. ?9 N/ T1 {' I' T
. I0 S8 P& Q5 o+ C; b) H3 n8 \$ stvb now,tvbnow,bttvb 洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——
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● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關； 公仔箱論壇8 Q) \& n* t% G, V% T( w
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● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎； : A8 l( q8 [1 i
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● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
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9 }: v8 p$ I9 N8 z) k- ]; c公仔箱論壇 ● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血； www3.tvboxnow.com+ O! t8 v4 q6 x+ c
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● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
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/ @# _+ t/ Y% m+ R+ w2 E% d; _ 3、刷牙留意牙齒口氣 www3.tvboxnow.com% Q* N; H: o0 y7 m( Y4 b
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● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
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● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。 www3.tvboxnow.com0 T& J8 e3 t8 M. \ V. L
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● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。 tvb now,tvbnow,bttvb. M: c- R+ q) H$ ]: h
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4、飲食上的大病先兆 www3.tvboxnow.com. n% F* r1 X% v, k8 Z5 f
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● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
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● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
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# H8 G* c, K kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；
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● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥； 公仔箱論壇; T2 {2 q" D1 ]) L5 {
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● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) d( w, o+ U7 a0 T2 T
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● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y! t2 ]8 g5 {; E0 a
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。 公仔箱論壇/ h: Q* U) S5 M3 Y
8 q; g% r2 I8 C( B- Y公仔箱論壇 5、手部的警示信號 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D- h9 k2 h7 B5 v* O3 c) E/ [: o
& J) K3 R+ e0 L- r) w ● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病； tvb now,tvbnow,bttvb( |. @# K' j8 S2 ?9 A+ x% [* j
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● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病； 公仔箱論壇! h& w4 `! f. M
4 [; e/ D% ?. F/ a% I) k2 @tvb now,tvbnow,bttvb ● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能； ) w. @1 W; ~; j
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● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調； 4 V9 o, `( p3 |- k2 ]+ l
8 `% `+ `7 P, t公仔箱論壇 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常； 8 O1 j) C5 P1 f
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6、眼睛的警示信號 ! [% P: f3 F b: U
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● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb. C. E% z4 Y) z2 R
5 I: x& y) A3 Q, b1 j ● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼； 6 \$ T0 T( D2 U3 }9 L- Z o
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眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰
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眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。
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環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 公仔箱論壇- d$ b+ a' Y3 P
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這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 ' M# ?* P/ p E, {
2 S- s# {4 `6 x* N' @8 ]公仔箱論壇 8、鼻子的警示信號
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鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @- W. A; d/ T
+ D1 f6 a6 j! H8 M0 E4 V3 U 9、嘴的警示信號 / K% v7 F( k6 W; s
3 q5 N; L2 [0 o3 L: Z: a0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇9 f3 G% r9 T1 k' j, o2 ]! Z, I' H
3 S8 Y0 ]4 i5 y0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、上樓梯困難 " u& V2 V7 M0 `; k B
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● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；
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8 w) `, G$ E3 H# B- kwww3.tvboxnow.com ● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。www3.tvboxnow.com8 J x E" l* B+ b
6 H* {, v; m# Z* ?- T: q1 o7 O 11、工作中的信號 www3.tvboxnow.com1 X0 Y4 M/ j- A4 B$ v
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● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；
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● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
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( m8 Q( E1 \9 d, r3 X ● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
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+ [8 c; U' K( ~www3.tvboxnow.com ● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。 |
發表於 2010-3-4 10:48 AM
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