[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  公仔箱論壇6 Q/ d& q/ E2 x( {$ N; r9 r

　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！  ' E! |; c% V5 d# r
/ Y4 [' b) m3 T- ?" N
　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！

　　1、起床後的四個信號
www3.tvboxnow.com' F0 s4 l: n) V' @+ v+ |4 M
　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @$ t) |5 M) G1 U+ V( m8 s
: }. \) d+ ?" P; R9 u9 [
　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  2 D/ _; s, p$ L1 b* G

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  ) L+ j7 c" A! F1 s
& H! ^% e: o4 F$ S: O, Q6 W
　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  www3.tvboxnow.com- K: ]7 L& X$ B( j: ^4 c/ B" W! L& ~

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& t* G8 h; x$ @1 A  @  w( z/ |
　　2、清晨對鏡觀察臉色
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o( m7 y% s: j4 V1 g6 K
　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；

　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H5 ~. P) A& ?' V
　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；  www3.tvboxnow.com% k& o1 e; D. V8 U3 w

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
+ `: b5 h, p8 z
　　3、刷牙留意牙齒口氣
* ]  a- Q: }4 J# B2 L- ]
　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  : Z2 A! ~- |" v5 _: y' X3 s1 X0 u

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。

　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。  & |+ ~; R9 w$ ~/ p- B- c8 v
tvb now,tvbnow,bttvb8 J( f* K2 N, c
　　4、飲食上的大病先兆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h+ b5 F$ E6 u* @* W+ @
　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；
- K' g% V& k$ Y& x) u/ R9 `
　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；  公仔箱論壇; N! {) l, Z; g. q
. z- m0 C+ g5 _6 r3 n; \
　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；  tvb now,tvbnow,bttvb* s1 B& d7 l8 L# b+ \0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E$ ?5 {& J2 f& h, S! H( c6 I
　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；  公仔箱論壇: P! N* z2 ~; t* k2 c" z4 |
tvb now,tvbnow,bttvb5 h! q. x+ y( D. K! X
　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。
公仔箱論壇1 z7 i( s0 H* ?+ j, A
　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

　　5、手部的警示信號  www3.tvboxnow.com3 H; s+ Y; z9 B$ B% O* Y9 R* Z- I

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；  ' M0 H$ h% i5 Q5 Y
  n! c1 N. b8 {/ z6 O9 x
　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 d. j; Q- T: W1 b( G, V& e
, ~8 N, x/ Y* c
　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；
# ?- u: {( Z7 E
　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；

　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  tvb now,tvbnow,bttvb$ C9 N, @6 Q) F3 c! A

　　6、眼睛的警示信號  公仔箱論壇+ Z; U% v' V0 g4 Q6 r- Z/ L
公仔箱論壇' m. ?! h2 j* N, Q3 x, |  ?
　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  8 B' h& i( j+ u* n0 P4 n, e

　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；  tvb now,tvbnow,bttvb* W# N: r: E0 A1 ?6 T
www3.tvboxnow.com' L2 U- M3 T, N0 z& T2 J7 N/ p
　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  www3.tvboxnow.com: ^# T. ]/ k. ~) O  e  ^6 T

　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。  tvb now,tvbnow,bttvb7 J" o0 X: h( B7 B; T

　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。  5 M' t; U* R4 Y5 h. p; H2 Y: T- _
1 X* V2 G0 }# O2 e. E1 u
　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。
+ x- t# J  S# l; ~1 ~
　　7、耳朵老是嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。
www3.tvboxnow.com2 W1 m0 t' `% N4 g) T* J$ ]
　　8、鼻子的警示信號
tvb now,tvbnow,bttvb9 M: v9 R/ U, @8 C9 u: X# J4 L
　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。  公仔箱論壇7 J3 n$ g* M2 Q

　　9、嘴的警示信號
6 ]) b2 L( Z+ b0 v1 o) [
　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。公仔箱論壇6 j, j9 Q, @" a1 e
0 G5 A: G: ]" p+ \
　　10、上樓梯困難
tvb now,tvbnow,bttvb, }$ i- m* a" G1 N/ Z
　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。www3.tvboxnow.com: [+ p$ a# f; j2 n8 }  o! o8 e

　　11、工作中的信號  2 N4 C  k2 q/ u  D8 V8 C( `

　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  0 f6 K# M+ z& O2 K# `! R

　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；
公仔箱論壇6 w+ M, A* b+ m3 H5 N! u
　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

1 評分次數