[中式食譜] 莧菜鯪魚球

咖啡愛奶茶

暮春的細嫩莧菜，色、香、味，質感都非常美妙，蒜茸炒，牛肉茸（免治牛肉）扒莧菜，炸蒜子魚湯浸……花式繁多。www3.tvboxnow.com/ [/ `; G. @% ^  D4 R/ W* _. w
舍下家廚愛弄鯪魚球蒜子煮焾莧菜，有湯有菜風味不俗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b! N5 E* x+ f
材料：莧菜二百五十克，蒜子十顆，鯪魚青一百克。tvb now,tvbnow,bttvb* H; u- a. K' A; W* U
製法：（一）鯪魚青打成魚膠，擠成魚球，煮沸水一公升，放下魚球，收慢火、以蝦眼水把魚球浸熟──魚球浮起即熟。
( j; m8 p9 p' F7 f! j. M% z（二）燒鑊下油兩湯匙，爆香蒜子，加入莧菜爆炒至軟身，放下浸魚球湯水中火上蓋至莧菜稔滑為度，鯪魚球回鍋翻熱，可連湯鍋上，或湯菜分上。
3 n2 z! M* |+ C2 B) w4 w$ ^! b公仔箱論壇以個人口味而言，認為莧菜風味以煮透為佳，食肆先「炟」後炒之法最不可取，不但菜之真味蕩然，質感也不可口。