柱侯醬燒骨伴菜飯
" G/ S# y& E7 D) h, utvb now,tvbnow,bttvb
3 [/ a# X2 ?8 D$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# A9 y4 j5 C* x0 |, U! Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 \, @0 B5 L4 s( G
腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
9 @: T. M5 n( ~$ j; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴食:公仔箱論壇# }: i, _& R" t) s* [
白菜 - 100 克
) K' y4 k- `: U* e8 i# V9 w2 t6 l2 T公仔箱論壇薑 - 1 片公仔箱論壇, E* A5 m9 j& L$ n4 r
白飯 - 2 碗' ?9 g! Y! r" e+ C2 V6 E
, P" o0 R0 @4 Q- W! s
7 G7 L, P+ j9 u. _www3.tvboxnow.com調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o* o/ ?. U, @' a" `* ^/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e( E6 ~1 w: @, R" |- _
柱侯醬 - 1 湯匙
% {( C$ g1 x% \6 z/ |鹽 - 1/2 茶匙
0 e# r9 }0 c$ }4 Ywww3.tvboxnow.com糖 - 1/2 茶匙公仔箱論壇 J0 O: b# {1 s0 q" ?
生抽 - 1 湯匙
% B: ]4 ?) Q. z) l2 S0 R粟粉 - 1/2 湯公仔箱論壇0 \- _, z. ^7 x: j
水 - 1 湯匙www3.tvboxnow.com2 n: d/ m/ `/ l
; |% r$ X, [7 b& T* E) n! ltvb now,tvbnow,bttvb
; Q" X5 u, _" O- C' q( W公仔箱論壇做法：# D" y0 D7 Z- h( x
& T0 y8 r8 v! L I) S1 把腩排醃 30 分鐘。
( K2 I8 b2 d h3 Z" q+ f- X8 Stvb now,tvbnow,bttvb2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! Y1 i$ y0 M1 u( S8 D' u
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
6 u n2 p) B) B5 o. F# j+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 