柱侯醬燒骨伴菜飯
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' I" r4 G2 ]% e3 X! S+ p公仔箱論壇腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
4 _1 W8 q& a* ^3 {! Z' { ~公仔箱論壇伴食:
# P& _7 _% ]. L8 D白菜 - 100 克- Q+ G4 M2 [* d* O
薑 - 1 片www3.tvboxnow.com) u- ~) x+ S: e' Z+ k. k
白飯 - 2 碗' q' p0 u: d+ V& r- u3 Z `9 A
7 K) X" n, g) @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 d* ?) a) @3 M; H, j; E
調味：www3.tvboxnow.com9 L# W6 K: M4 q) u& b) L) [$ A8 |
a& w# O, _( a3 }4 J5 z$ d( ~柱侯醬 - 1 湯匙
z0 }/ h" Y' L. d3 W/ u2 k% swww3.tvboxnow.com鹽 - 1/2 茶匙www3.tvboxnow.com' G; ~6 N5 D7 [7 |7 W( g4 _$ R
糖 - 1/2 茶匙
! ~( u3 h! `8 c" J+ F1 Y8 F5 }2 O生抽 - 1 湯匙
# k$ y+ a; C: E% n" a: A2 m. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 - 1/2 湯( H! m# ]" d' z# ?4 Y, R
水 - 1 湯匙www3.tvboxnow.com3 Z5 D: v5 {, P+ i2 X; D
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- m; ^# y) P% Otvb now,tvbnow,bttvb做法：
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$ k: X2 Z9 N+ \& S: K1 把腩排醃 30 分鐘。
$ d5 z6 n* Z' a9 N. Ewww3.tvboxnow.com2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~8 Y0 |+ v& y, i
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
" K: A8 Y: p5 P& }0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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