柱侯醬燒骨伴菜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V0 G0 A% O2 V
) t! I1 T# }6 ?! s+ f; ztvb now,tvbnow,bttvb材料：www3.tvboxnow.com: z# X1 v3 w6 R6 [3 N: x' ^
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腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
3 J Z5 H; }8 t0 y4 W$ Ytvb now,tvbnow,bttvb伴食:tvb now,tvbnow,bttvb) K- ~2 _9 l" a/ v7 Z% H7 T8 y
白菜 - 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \$ T: a5 \1 r# W/ b+ ^- T
薑 - 1 片www3.tvboxnow.com9 I7 l" [( i) s; E5 Q* T
白飯 - 2 碗公仔箱論壇0 S1 \ R0 ?$ K0 X
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調味：
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柱侯醬 - 1 湯匙9 ]% e7 ?6 V' O/ m
鹽 - 1/2 茶匙7 m+ @3 R; }3 S" B6 Y Z
糖 - 1/2 茶匙
6 M8 k* [8 E; C' e0 k' X3 }生抽 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( u% J j: B) q) ^ f9 I; G8 V! s
粟粉 - 1/2 湯
& k3 @) F4 T8 ^9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 1 湯匙公仔箱論壇. f1 W* R) Q9 }, c$ y# `% u, U
( d3 H7 m4 b1 g1 m- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e: O& z) J Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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u5 T4 o- ]3 \9 @# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 把腩排醃 30 分鐘。 : { M5 {0 v: ~) i8 d8 ~ ^4 U
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
" x. d& Z" J) c4 [: e9 |+ Z9 ], w! Gwww3.tvboxnow.com3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。
# A) U2 V* j5 i) s: F; [tvb now,tvbnow,bttvb4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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