柱侯醬燒骨伴菜飯www3.tvboxnow.com. e) x0 ^6 |" w5 F1 ]5 p
, c) W2 G# B6 @4 L; |' l
材料：www3.tvboxnow.com5 Y1 P$ L3 f8 c6 l- k7 \+ y
; K/ i8 a. |( n& A! i$ Ctvb now,tvbnow,bttvb腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _% |/ I7 H- ?
伴食:公仔箱論壇, T) | [* U2 _! a0 O# m6 M
白菜 - 100 克
' \0 H* c. E3 |公仔箱論壇薑 - 1 片! i$ I$ e2 H5 x! `
白飯 - 2 碗tvb now,tvbnow,bttvb# l4 U8 l! {, `& w( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p* @# D2 J! q0 Z: b7 J0 N/ B* v, N
. t: y6 \. {# twww3.tvboxnow.com調味：www3.tvboxnow.com$ h/ H: E3 m/ x+ n
www3.tvboxnow.com1 [ q1 y+ B: H6 Q8 t
柱侯醬 - 1 湯匙www3.tvboxnow.com7 C( e% S6 G9 G7 R) q2 X: c! ]
鹽 - 1/2 茶匙公仔箱論壇, P; I0 \% t! q8 s0 \
糖 - 1/2 茶匙1 w% P: ^/ H$ i- n6 ~1 W
生抽 - 1 湯匙www3.tvboxnow.com) Y% F8 }$ ]2 `% F* [) W c/ x; b9 N
粟粉 - 1/2 湯
2 T: l# G. w9 l/ R' Kwww3.tvboxnow.com水 - 1 湯匙
+ D: f4 X, {! H1 u0 L; B" [
4 a: A2 d+ g, b$ W公仔箱論壇
$ G& B8 p X* r- M6 Q0 |; X% x做法：
9 U, s# z' G9 U, x2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a7 y: a: P& d1 K0 D, Htvb now,tvbnow,bttvb1 把腩排醃 30 分鐘。
% t0 V! ?2 ]: g0 T3 n公仔箱論壇2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。 www3.tvboxnow.com/ o! T) C1 z8 W) n" _) p
3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 5 ]3 \8 ^0 Q ]* V+ @( S
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 