牛油豆炒飯
8 a: v7 A! @8 O# T$ k. etvb now,tvbnow,bttvb
7 ~* d: |* U7 z& t! w8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇; i( n; c/ W- g( M
7 b5 K; `- z2 F# G# Z; h) O3 Q" c% d# w, Y罐頭牛油豆 - 1 杯
$ g* Y) n9 D9 G* P4 K1 A# Z; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫椰菜絲 - 1 杯公仔箱論壇- p7 U5 B7 _4 [ {# ?
菠蘿粒 - 1/2 杯www3.tvboxnow.com' C. |9 n. f2 l- O% a5 i% P
西芹粒 - 1/2 杯
8 u+ F9 Z+ n: x; q" c9 K. _& A) D- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 - 1 碗
) x* D& j3 ?0 T7 ]/ Y蒜蓉 - 1 湯匙
( @( ~5 _+ D0 h4 O$ ?www3.tvboxnow.com油 - 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 k# F% R/ ~% s+ j0 X% P% ]9 z
0 c6 ~/ |2 ?1 Q8 o3 u; H7 n
9 p$ S! ~0 }" V1 V' j0 s8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：tvb now,tvbnow,bttvb* t) c! m a0 N% N) A; H4 m
公仔箱論壇" x) b+ n, o6 Z- q* u8 C$ p1 l0 X7 _
冬菇上湯 - 1/3 杯公仔箱論壇2 \& }+ C3 j- c2 E
鹽 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# J' Z. B$ ~; E8 B. u& w! v- w3 A
糖 - 1/2 茶匙
( O' B7 i% e8 W* x% Y _" ]* F
9 {, L; R0 O' O5 D7 e
% l& S% N. G8 G" h% q2 G公仔箱論壇做法：! K4 L1 e6 T" W! ?) y
d: w9 Z5 V+ X# V! B# g. F4 y: L
1 將牛油豆瀝乾。
. K/ s5 g( i7 m& g7 T9 ~' X9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 www3.tvboxnow.com% g: U, W5 Z" C; ~1 A$ ]- D
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
| 