原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。www3.tvboxnow.com! Q7 z: A" d- y3 T4 p4 R3 w2 s
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
! w, K, `: y! \$ u" \做法:
: h6 N, |6 p$ }9 H5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `" a$ W+ r: h
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。6 v$ P" _5 U8 K
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
% }7 g& g3 w: {# m. P! p, p功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |