
; d$ ^- [; a: Y) b4 Y' c- `& C; `公仔箱論壇圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
9 y R& C! K" {- f; F9 j5 [材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。
1 M; E1 w/ l4 O8 g公仔箱論壇製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 6 u3 e# @# E: b+ I/ Y. Y. ^7 s
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
, k. o. ~: g( T2 j9 z& e* s, F5 U. B燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |