材料： 調味料： 0 ^3 H/ f* U" k; O7 D" G( v
雙冬烤扶材料：6 M. ~, Q9 [# f; r( n
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
& l7 o& O: `/ R4 ]3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R! a! e4 `2 B+ P( d# R公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：
! `5 n u& g4 E& q0 G& c( Ltvb now,tvbnow,bttvb蕃茄３個、雞蛋５個
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4 K) f- W5 K5 C/ I回鍋素肉片材料：
0 t4 R. j; E% c* E- c% }8 l2 H- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支www3.tvboxnow.com" _+ u- h1 L! l7 Q9 t
/ z; u0 f9 Q* m# r+ Ptvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：/ r0 `0 f. f/ x2 I1 k& c. ?6 o' v
高麗菜0 v% L+ [; U6 j# ]& \& u# D
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牛蒡湯材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u6 C) ^0 M% Z9 } K
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：www3.tvboxnow.com6 n" \5 @1 Q- {3 d5 w
蠔油、糖少許公仔箱論壇$ r! c- a9 `) P1 c0 r
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蕃茄炒蛋調味料：tvb now,tvbnow,bttvb0 G N5 s9 m- T2 p* i
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
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回鍋素肉片調味料：
+ x: v! Z p+ M+ K% q: o: P) `公仔箱論壇辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb+ b. k! P/ b, P
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炒高麗菜調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% X; O3 n/ _# F, A- u, X
鹽少許
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- m6 b+ x8 @3 M( T; V, J+ w$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb& J( y# q9 E( F: \6 i# y
鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇8 H8 G, @% j5 K- b3 ^3 h
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9 u1 Z' W0 N# ~: H( }2 m2 }tvb now,tvbnow,bttvb作法： 8 g/ G6 J- p# [0 |" e$ b5 }
雙冬烤扶作法：
2 n1 S; G, o, n7 V6 d2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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0 X; s& l( c8 }7 K+ M7 N8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 B: U' s1 |& a4 k; g1 d7 u
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ W! T# U- [! j h5 F$ @9 k2 b
7 z& b: g2 U% _5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片作法：* ] U! u- o2 d, Z$ V
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [; n% v; Z+ j% a! B7 G$ e6 u
& k1 e& h, ?3 c ?6 Ctvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：
( _% {* x8 K) F+ _. y公仔箱論壇現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
( k, M( c# Z. @7 y) W' {; f3 Zwww3.tvboxnow.com先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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