材料： 調味料： www3.tvboxnow.com' W5 W1 N+ z* l- M6 R0 [+ w& ~! G0 C
雙冬烤扶材料：
( } \8 F7 [' g1 T公仔箱論壇綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
& S3 v' K: v9 J d7 J: ]公仔箱論壇
. T+ E' Q6 L' g- T f" i, i0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q, L D: \; H( ?% r
蕃茄３個、雞蛋５個
6 o$ M' E# I3 N, ?# N0 mwww3.tvboxnow.com
" I8 a6 h# U! T6 S" M8 mtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：. i0 {- ~ T- G4 s( w0 a
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
% Z5 ^& `7 b/ F8 F8 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- q/ f/ L6 p5 q6 c8 A% e% Z
炒高麗菜材料：
$ z" o: O7 |5 _% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
" t: Z. c4 r' t公仔箱論壇4 B7 c- B: o5 C. u
牛蒡湯材料：
" i. B, D) Z; H+ c% c- i8 N' W& t% c8 o牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
' ^6 `8 ~3 O5 i/ K3 bwww3.tvboxnow.com蠔油、糖少許www3.tvboxnow.com! A7 z2 n3 m$ E1 L8 c
- Q/ p8 E# }5 Z( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇: a& V6 t+ f: ~: z
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
) X# r; r) y+ g. D3 b1 \% }公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 j: Y2 A1 R9 H H
回鍋素肉片調味料：
8 T" W% a. | @- I+ Q2 ~" Ywww3.tvboxnow.com辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
t0 w$ E3 w) g- S+ l8 {. r+ B6 dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R k+ m! M4 x
炒高麗菜調味料：
0 U9 T* H0 p) Z9 I x4 [0 B& i鹽少許% B3 P+ f1 l" [- ~. J
1 v/ t3 s6 w8 p2 [3 ~
牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( t2 M8 B4 O( z$ E
鹽１小匙、水６杯
/ @$ ?5 ^7 X" x/ @2 M7 K, A公仔箱論壇
1 T! u" Y) C' R+ ?7 V4 k0 t! ?( l$ S www3.tvboxnow.com: K4 D3 P. z& I q
作法：
. q& Q" X* w! g雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 i5 k& c2 P8 V' D( V" L
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
8 n% n8 o6 w9 E5 Y0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 \" ^. d2 }9 p
蕃茄炒蛋作法：
) O5 a2 ^& a/ {. f- N公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。9 q; t1 p7 w& H+ f% g s
$ P, x3 @3 T' W/ Z3 \ `8 Q
回鍋素肉片作法：
4 K( ?* g% j7 ^, _1 O |三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
% H# j- q1 S$ m7 g: Qwww3.tvboxnow.com
- ~ e! G& X3 [5 r/ Ctvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 _, J- h2 d( c6 v$ I' H
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇3 v3 s* N( I, B0 H1 n7 N
www3.tvboxnow.com. }! h+ z" \( j
牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb. Z7 |1 p- r! Q9 A
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 