材料： 調味料：
1 R; P& t. S; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶材料：
5 T, [3 G3 m P綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個3 o5 F, F5 U* C8 Q# g: s. Z: C
公仔箱論壇. z3 {& o7 [7 z& {" N
蕃茄炒蛋材料：8 M$ ^. w( N4 `- U" L d7 Q: n
蕃茄３個、雞蛋５個tvb now,tvbnow,bttvb+ K' h6 e. o/ i! t7 k( M
2 z* I) V2 x$ H: r* `6 E5 f) rtvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：
1 N* z* l" B+ S三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
7 Q' r) ]* v2 T# {$ j$ T$ G6 [公仔箱論壇7 _, s- Q# d9 G; K8 l% }8 V
炒高麗菜材料：
4 T. y& b8 i: F( H3 @4 ~7 X' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜
8 p3 e3 X% V/ ]+ o9 B3 r- c' D: }( @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 f; E/ i D# {# @
牛蒡湯材料：www3.tvboxnow.com. e7 |9 z3 r8 }2 ?; `4 Y
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
& v( e. o4 P# T! Lwww3.tvboxnow.com蠔油、糖少許
9 \/ i* E' N6 k" j9 }/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. C) ]) }9 ^7 v, V
蕃茄炒蛋調味料：/ F" L, N# e( a; P" c: {
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
$ ]& Z! e: r& v7 d! ^9 l9 Q7 U公仔箱論壇) Q. W0 P. b$ ^- z _- B
回鍋素肉片調味料：www3.tvboxnow.com7 M% f G- C* R1 \6 |* ]
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
2 o6 m* {9 O% Ctvb now,tvbnow,bttvb
) h7 t4 i. E1 k, }$ J公仔箱論壇炒高麗菜調味料：
% _3 R! P7 `; F6 V鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb2 g' ^2 _( o0 l! K/ F# _
& A- G6 X6 e6 S2 } n8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯調味料：
# J' \) v7 z C. r5 O: R公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇' `9 ]) v7 G6 ~2 c. Y; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t) i+ ?$ q$ Y: d6 ]
+ u4 i+ ~/ v) N. b1 k% n% f& k公仔箱論壇作法： tvb now,tvbnow,bttvb9 G; ?; p+ b: T/ H7 ]0 y% @
雙冬烤扶作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o5 c9 p. O6 B( l
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。& z2 D/ e" r v y& x
www3.tvboxnow.com3 C: v. V; G* F) O
蕃茄炒蛋作法：
% W7 f9 @' }+ }; [+ Btvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
1 D6 O' f! ^* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' P) C% l, i/ l; O0 X ?" L- s5 h
回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% Z3 K. w2 ~9 }3 C
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
5 ]+ m. n. p! n1 I2 O, Kwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G; d5 t6 c% B+ r& s S/ w
炒高麗菜作法：, g+ `! r9 I, W: p
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
8 R, T0 _3 l, m8 B: wtvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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