材料： 調味料： www3.tvboxnow.com& w) @9 A6 @- u" @
雙冬烤扶材料：
7 I" r+ f2 h' @, `) X8 n* qtvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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蕃茄炒蛋材料：
5 P+ l' y1 I# Y& D" c* L3 g7 ?' vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄３個、雞蛋５個
7 |4 r" G& F6 ]4 s/ ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com: h$ c, U$ m/ e; T7 o
回鍋素肉片材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }1 Q( I( [7 l
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
- w: Y& d! j+ Z' Q$ r# h3 Utvb now,tvbnow,bttvb8 N; _6 D7 I8 d
炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L: t6 o7 J& V
高麗菜www3.tvboxnow.com' e% X1 V( d# a2 v! A1 i
+ v3 q) Y. W9 C) |" J) f公仔箱論壇牛蒡湯材料：5 `& z( X& J. p) l9 G& H
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
/ v8 h+ B k* |& a6 ^) b0 ]0 T公仔箱論壇蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb6 U+ e/ h6 N$ d$ g# r, ~9 I+ a! q
! b8 c: @0 v" t- y! |* M0 y公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：
. ?2 b/ p; e) b3 p7 ~糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
- }* G: ]3 K. D* Y$ J2 W+ [* l2 E
2 A9 z1 m9 a, Z0 c9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：- \+ D. W) I& P7 G
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙1 o0 t" A# t3 p
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炒高麗菜調味料：www3.tvboxnow.com4 d& ?" W( k; M: D2 h/ h
鹽少許
& P, T+ Q/ ?( U: Btvb now,tvbnow,bttvb$ P! a1 \! c" r* L* D/ ^; n4 [( V
牛蒡湯調味料：
; h, H( V6 R. |鹽１小匙、水６杯
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作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ O6 @4 g) q1 |+ N5 c3 e$ L
雙冬烤扶作法：www3.tvboxnow.com' a. q, E$ a# d) r! I" Z: A+ }
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。! j \$ s$ R, Z& r) ]# R) w5 `
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蕃茄炒蛋作法：
, F# L/ ?0 P5 g8 I* t0 H1 s蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。www3.tvboxnow.com Q! q0 _$ P& L2 U# r; @0 f
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回鍋素肉片作法：
! r" c4 O9 [& n2 utvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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炒高麗菜作法：2 B6 Y8 F0 N" V/ e
現炒，悶燒即可。
5 Y0 p0 q3 j0 d公仔箱論壇
/ [- g2 L( E% Z5 O4 [- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯作法：
3 v: @6 S, ]* z9 k) e' O先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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