材料： 調味料： www3.tvboxnow.com+ P' u0 e& t; e$ L3 A' ?4 C- {
雙冬烤扶材料：公仔箱論壇* o- x4 w, Z# g. w" S7 R$ h
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P7 j- u$ r# l) N
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蕃茄炒蛋材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 j9 C, x H, ]9 G
蕃茄３個、雞蛋５個
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+ u( C4 r, C+ }% w7 q7 n5 A0 k7 Q% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片材料：
& t$ C( |$ n% h) Q) W" u* \6 }+ ^公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s. s+ [( T, h
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炒高麗菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 D6 A1 I" l8 S- a/ L
高麗菜
- @6 b, E4 }4 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" |/ c: ?' r6 \7 c3 ^) y' M. w
牛蒡湯材料：公仔箱論壇1 s# V, k, C5 x
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
8 u: o$ s3 ?9 W$ ~3 @" o5 gtvb now,tvbnow,bttvb蠔油、糖少許
: j, `1 |, P) W6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _) Z* C$ ~' ?0 J
蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇 G, x3 F. ]: J6 J) P3 D/ x; J A
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y# x/ a8 P, d. Z& l, F0 {) R
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回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 p' {# d8 N7 q4 A
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `$ y2 U$ M7 _% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# \6 F5 V: n }
炒高麗菜調味料：1 G2 G7 a$ Q8 d9 s
鹽少許
8 M$ T1 l J0 _5 M6 Z! twww3.tvboxnow.com8 G! e0 r" y1 ?! y0 j6 H
牛蒡湯調味料：
, j3 F3 T# o$ @1 G( ~+ Z" M鹽１小匙、水６杯
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; ~7 ]) G4 A c7 J6 ^) `6 ltvb now,tvbnow,bttvb作法：
, h" x2 H/ N' Z% t, |9 |6 k2 uwww3.tvboxnow.com雙冬烤扶作法：
+ b& a* u8 q, `. f. Xtvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。公仔箱論壇- J9 P* `3 U9 ?, E9 V) w9 \) t, l
3 I0 Y0 p- S5 H& |% c公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：www3.tvboxnow.com6 Q2 `. a) w, P; v& M! F
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
4 h2 r& U9 @2 t! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ D7 ?3 f$ z+ j ~
回鍋素肉片作法：
# ?& ]% P& k3 N c. h$ u' @tvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。! y& e% A: ]# s0 D
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炒高麗菜作法：公仔箱論壇* U' ~. _: L, b# Z" I
現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb. z% c1 F. }* \: O0 m1 ~
& ]) L2 ?' f! C# f. S T: D公仔箱論壇牛蒡湯作法：
1 U& e, v! c. t0 R( ]% x9 h( G先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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