0 v, z- @' _6 Y3 Y; M* U4 y" U0 y
9 S" T, g+ o' u' i9 S7 f/ J( m公仔箱論壇材料www3.tvboxnow.com& v5 B! x6 e) p: s6 Z" d( \
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙公仔箱論壇, `) w' `/ _ ]+ s- O: E; G( J S3 e, ?
公仔箱論壇* } }% B) R" Q( W5 `
做法
2 Q( A9 c* w1 z% Y# Q2 Y' U) B$ k# P1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。www3.tvboxnow.com; O; h2 q6 [0 k. V- n) v$ H" [
2 m5 I; D3 s4 Z j2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
3 G5 A' Y: {$ Z公仔箱論壇
3 @9 e& a; A! z3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
, V, B {" b2 D
% f. G1 x& t6 n6 J+ ]( W公仔箱論壇
' q' I2 y2 d, J' ^# Q4 S豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 www3.tvboxnow.com: ]; ^9 K8 q x7 r9 ~/ q$ F
|
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 