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$ r4 U5 m( ?' T0 g; W材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^% I2 ^3 s* g, ?' O( i5 b
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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: q. k ~7 r$ {; {4 ~& N. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G+ u* V* n/ E7 }1 D* i
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。" W2 I& W7 v8 }: Q! c2 r
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。
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. P* D1 {) [: T3 [2 H8 O% M# Y3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
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% k! Y) Z# S- J3 y L豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb p" B& }7 B7 K& K% g; L4 N, i
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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