3 K4 N9 E7 v: Y8 v E# u2 N) K: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^+ D% E& r- O9 J9 H1 [/ O: u
: V, o& j U( @（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒 ; Z* e/ s7 n `$ Q# p
* ]* b' T4 e/ i8 a/ d$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?$ {2 i% V ]- a; E5 i公仔箱論壇# e* v7 s6 O6 b
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 1 r. \: d' G% H) h, q7 d) `5 N z
www3.tvboxnow.com4 b, t. O* | Z3 f2 y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d/ d1 K9 p( a2 m
" V$ f0 s0 M; q
4 K/ P6 l& i/ |# {: @, N5 h1 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! h- }: u; J( D: Q, _5 g5 q e
 www3.tvboxnow.com; _6 r- u* |; V! w# E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f P, E( Q3 S
- G. c. N% l8 [" ~0 X; |8 Z公仔箱論壇
Y* Y. }! ?- ?6 @$ K; \* j3 ]1 [失敗！
( ^% n: P" T$ @/ z; J S* a" D公仔箱論壇 公仔箱論壇, o9 M7 p& W2 E- s- U1 ^- P( A- [/ V
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 tvb now,tvbnow,bttvb/ p& J' C8 }1 k! }" A/ w1 d3 D
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 