; ]6 T. a1 c$ ~公仔箱論壇公仔箱論壇6 D) P) H B5 v+ r5 |
4 P) B$ {: q, o( s- ?! {公仔箱論壇（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
7 g: w( D; A; _8 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U- n0 X9 d! R3 p2 T
/ T/ [5 s# o4 X& wtvb now,tvbnow,bttvb
. x" }% R. T- M/ p3 m; H$ U' t4 Y8 i; O公仔箱論壇0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 公仔箱論壇1 E, m% E) L. \9 k
+ S6 q* r* j* B$ h4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com0 p; |6 W# ?9 X9 @7 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 F2 o. O6 y
: ?) K2 G% v. L6 j5 ]% u: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 q# [" T3 p( F
 公仔箱論壇( \# w& S! n" j" C
$ u) R0 V3 Q2 C
" u8 e% D2 T swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇' i! I; d' z3 e; g' I! @
失敗！公仔箱論壇% i5 R! Y1 E2 c
 tvb now,tvbnow,bttvb6 V, z; C9 M9 C# H1 [3 p$ _
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
, w0 d& ~- Y' B5 A! T) X4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 