 www3.tvboxnow.com% q8 R+ x8 E" m5 n2 x# V
' g- L8 S1 q. C0 F' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q! w4 b* f. T2 l2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（左起）鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條（切粒）、蒜頭 1/2粒（切碎）、薑 2片（切碎）、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料：豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升www3.tvboxnow.com: [: F; `9 I0 I, J& b% A& Z) y5 h
tvb now,tvbnow,bttvb3 h* z: x5 m0 p& D8 c" L
0'00燒熱平底鑊下油，先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠，否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香，下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻，以細火煮滾後，加適量生粉水，快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。
2 s% {) ]0 G* ^7 ~8 }& Iwww3.tvboxnow.com
3 A- s8 h: ?& W3 N; v7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V. ]: M6 ~9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A& |9 ]; o0 r5 C1 a, }
 1 s8 m/ H9 ?9 ~# J! y
! v8 s% G9 o; @( ~www3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I4 q$ [2 V& l
0 X# T+ s: {( f- F$ W/ @0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r1 S1 F/ y) H, I$ c bwww3.tvboxnow.com成功！
0 u/ L6 M$ t( Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 B' K3 ]# D' M( |/ {" { www3.tvboxnow.com; I+ L- K1 V2 i. e. K% v4 T0 i
時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感：「汁料一定要預先調勻才下鑊，味道會更均勻。」 |
發表於 2010-3-20 06:03 AM
| 