一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; U. U* }$ X6 g0 f
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。% g$ e9 L# r+ H' a0 ]/ j
. R) `+ m m4 S四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
8 ]8 `( ]8 h" H' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L: W/ E0 H/ X7 I1 D0 }
% Z2 l x0 I/ X8 j5 J/ y4 u6 d7 ?五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇0 ? g$ i: J* ~( ?
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇4 S9 ?# j% H2 s
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，www3.tvboxnow.com5 s1 U! r8 @6 v
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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# B( ? `" m: U$ ]# F! N$ t七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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