一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb% p. l% o* p7 O3 a9 ]
) z6 r% F w" w" M5 g5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L7 k/ g8 V. E6 x; z- p9 N Y) F) k, X
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，6 q g: K% W7 G4 v% Q
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。, G% j5 Z# f2 I Z+ ]( F. @! ~' ~
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好: s% l9 D# ^; P2 r4 z; A
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，+ p$ ?' l. S" G/ Y8 G9 S
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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