一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb% `2 k* Q0 }+ J7 y! [
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。. J' _4 g ~ j' d
/ E6 ?/ e% }: ?. Z% O1 V; Jtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇) m5 f G% P9 j4 M" a' c P
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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4 P4 o Y8 ^# ~' p; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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( K. ~9 u" [6 `* r, j5 Y+ vwww3.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb2 T3 r/ j! U! T+ F; o" v: O
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
# x* N ^/ V% e. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。www3.tvboxnow.com5 H8 Z- ?3 ]+ F9 R0 J2 W' y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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