一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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: u* ^+ I3 `8 o7 U- C UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇* u9 s6 s7 ~8 C* o
8 }8 [$ V2 y8 k* l9 T! d2 Q三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 W6 q% f: |" j* ?www3.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb0 m7 U- O' I# R$ a& o$ s f
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。# d x# U) B: o b0 t3 ^) M
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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4 r% t! @& V: S. F六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
5 [8 s" v3 M! K: ]早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇. V2 T$ a8 p( K
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇. E4 V/ G( r' m2 r8 p" H5 m
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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