一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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3 F4 Q5 e& Y- [- j" m二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。, ?- w# l- M/ {, |8 z5 C" _9 s! m
+ a) V% d4 I) q. K- F$ ptvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。. }; i G; k- F* t3 `1 e7 [
5 F$ i! S3 R1 C/ e# r4 u0 c四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
3 ^2 C: e- K$ Q3 A' m0 C0 f0 y因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb4 n* G1 w8 c$ |6 W
* ?( @- z8 n F3 X% t4 V6 e五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇% }7 C9 H6 U6 f2 u" h& T
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，/ a' t$ @( v" r% _# h1 A j
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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