一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb V& s C: x0 s
& `( F5 X8 D3 z" k2 j: M( dwww3.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ O# j; C v2 [$ X: C% v; {# {www3.tvboxnow.com三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. p1 \7 N a$ k) i) R$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。9 R' s- O7 y. s! I) U
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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' M# x: s- x# C- ]; o* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇; P1 n4 L" F# p3 d; X
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
2 n+ m: N+ C: J' p4 Q即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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