一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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' Q: L- d# g$ Z' k" Z二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb/ n k$ A3 H/ e0 m1 E
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
- ?( m' s0 ]; P9 \: y( s7 @* d1 O公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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$ Y. p- W' m, U/ c3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T2 t+ m! ^/ \( _
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，2 G. l1 E! n( [) f
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb; k( R( v# \5 \4 x0 _$ f1 Q; f& H
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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