, ~0 C8 `* e) q+ `; Z. m
+ L! u! E/ C4 H/ ~ c, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇/ |4 o" a* @7 z! [4 _ q
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）
3 i, d6 D5 |4 A# f8 Z0 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 }3 I T2 a1 e- E
調味料5 Q- y4 J! i& K
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
0 \5 t7 O, O0 e9 ~$ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R [9 P9 }# b
& k* p* r/ y9 M7 f; }做法tvb now,tvbnow,bttvb. n" s# S0 v& e; ]9 H9 O' Y
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。/ c( Y* v8 s, D6 ^
& Y, ?/ g e5 Z- g( @6 \; l( p- o
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。公仔箱論壇0 `' m a F) N4 w3 E
% v, M$ @, V, r* I3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
+ U( X: _, N5 F1 \9 w! e) ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ E' r% V% E% T
4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
! V% P8 k5 \* f2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- K t7 d; i, T7 v8 H9 r W
6 R. m! V! q$ \, z, ], C2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 E! ~4 w6 M9 e: {6 r/ P4 ~8 q tvb now,tvbnow,bttvb6 R3 a1 t. ]! \$ R+ u. q
( P+ Z0 ~( a- J' Awww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com6 p t/ \6 ~" g) B# e: r
www3.tvboxnow.com+ k% s, I1 T5 Y3 n7 n
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|