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+ b6 `% g( i2 o* F3 }4 ^4 N$ \2 Q3 P主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。公仔箱論壇& Y# t) F" n9 P0 ?: x
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配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。! |9 X: g: l: S$ f* z) K- J
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调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。
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& b6 m& O# R, m! [, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。
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2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 ^2 b3 m1 ]5 F, `
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3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。: y. T7 _' g: k9 f
, o2 w" m$ W3 |6 T2 a4 N3 ?3 }tvb now,tvbnow,bttvb4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
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