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主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。tvb now,tvbnow,bttvb4 \ D* W3 g7 T5 c; X& c" x* ^
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配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。( M9 V, l& V2 u; }2 \
$ _+ \2 U- i1 }2 I6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。
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+ W7 M% Y2 q" N% `7 w3 c( Stvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。
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2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；6 s9 o- }3 f) E$ l9 @0 H4 i( y
E- P, P0 X1 U& x! V, ^3 c) twww3.tvboxnow.com3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。
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( a: b. f% o; X3 K$ v D, xwww3.tvboxnow.com4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
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