[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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7 M1 t+ B' U- s) {  O2 t& x/ ]0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n( p0 `0 ?( O公仔箱論壇主料：牛排300克。
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。tvb now,tvbnow,bttvb2 [( m/ l" o" v  _9 x

. S" R) s0 [% }# C9 t8 U2 \tvb now,tvbnow,bttvb调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: [8 ~9 W$ |. i4 }: g" p2 b

, q7 t( u" R# N1 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇2 G( B. H/ B- g, B- w8 Z1 d' R7 q
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1. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；tvb now,tvbnow,bttvb/ L% ^: I- `$ G7 P/ _7 y7 v6 G6 T
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2. 把蔬菜切成块；
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% ^2 v* X& V6 B0 j6 y, J) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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6 l. W! o% B, ^- {. o* U4 J4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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5 J# x# M, Q9 }; N& C6. 加水，大火烧开后小火炖；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k9 x$ ?6 |* R8 \: S
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7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H# J; Z* ~% [; A' C

0 l* T0 B( m: ], iwww3.tvboxnow.com8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。