【材 料】
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石斑菲力 200公克 ! B/ v8 \1 p- A$ a C5 _
蛤蜊 6顆
% U) N z$ B0 |' n; _& h- K! r7 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅小蕃茄 3顆 www3.tvboxnow.com6 T m9 ]# |7 P* ~8 i* c! |! d
黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇4 h g+ w( i c+ V* d
香料橄欖 8顆 公仔箱論壇) O3 d; D }! S" N
白酒 20㏄
0 C! w" L& p+ q0 Z: q% w" n8 ]4 Z! L公仔箱論壇橄欖油 15㏄
5 ]' O2 G& r8 X Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~% @- r3 r, n+ n) C, I+ Z# r
: _. k' f8 D- [/ w3 T/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 R% Y& e( g
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【調 味 料】
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" x' v6 X$ Q6 X2 Z0 _0 B8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮九層塔 3片 8 N) ?$ W. }! m H7 Y
新鮮百里香 2支 0 F' g" B' X. [, y
義大利什錦香料 適量
- p! A4 N( u0 e; x- x) B/ N* X+ W公仔箱論壇鹽 適量 公仔箱論壇8 O" @1 s# n; O8 U& q
胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 A" \) g- h+ u- C. O; S
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。www3.tvboxnow.com7 m: y/ \/ l9 y/ ?! @- i5 D/ Q7 p
! }7 R3 R, i$ x1 w6 p( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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