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( c5 y, e; Z1 M1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斑菲力 200公克
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紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb3 e1 q% K) o/ a
黃小蕃茄 3顆
7 t3 f8 S6 L6 Z% d" f# N0 W. D香料橄欖 8顆
1 }/ j! b, P/ J6 R6 b7 p白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^' T5 W" W: W/ Q, E
橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p! ~! s* W3 g
高湯 150㏄
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7 n: W; y) P$ ~4 C: E. P新鮮九層塔 3片 " L# i; y3 s) z
新鮮百里香 2支
0 Y3 A& ^1 k) C; J1 `" `www3.tvboxnow.com義大利什錦香料 適量 % Q0 X- o8 l. v2 I- U: v1 {2 T
鹽 適量
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- k+ a, f7 y- }5 t3 j
: Y8 ]- m* _9 l! o* k1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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0 H. F) k7 E+ L6 [6 A2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
; K: X/ m4 p! A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m' E7 t% i- c
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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