【材 料】
, l9 h2 f- ]. ?/ U5 t: p5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s+ U0 G6 D! P, z0 |石斑菲力 200公克
( G8 b+ }7 H4 D3 A. W% s& m9 o蛤蜊 6顆 + P6 n8 e$ s$ N+ c0 E" o d
紅小蕃茄 3顆
# s* T0 W) h5 r: j. b% l' j黃小蕃茄 3顆
7 C) z2 H6 e+ j2 q/ |, X香料橄欖 8顆
4 a+ D1 }0 @' R4 A# W7 Q" K8 P8 z白酒 20㏄
$ y3 s( H/ W5 w& V& n- ]www3.tvboxnow.com橄欖油 15㏄ 3 _2 ]9 F7 h- G. V6 C1 G5 `9 C
高湯 150㏄
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb8 N3 c/ \( J4 h% q7 y1 O
新鮮百里香 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' ?5 b: F! u9 j8 g
義大利什錦香料 適量
7 P5 h9 r% C5 a4 x! \& E4 a4 b0 J鹽 適量
! G# D, g7 q2 j1 J# W7 S胡椒粉 適量 4 p- I0 o* ~: e6 N# ]# c" C
! B6 a z8 R. K) O; n% v8 ?* h5 w9 v+ J0 [( [
4 e4 ]. L U4 q9 l' L4 h p+ @: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( {" D# S6 N! ~0 J! Z3 Q: B【做 法】
7 A% |$ B6 B3 C5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~% B! H* \7 ?3 ?. F, M I
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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8 M* ^0 A: a7 v, m- F9 O6 jwww3.tvboxnow.com2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。www3.tvboxnow.com+ Z: O9 _6 H( X$ k/ b
: f e, X% x3 C( I5 W$ X公仔箱論壇3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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