【材 料】
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' q) X% j4 ?* I石斑菲力 200公克 . a4 j' X6 B3 Y6 m9 y7 @" T+ g
蛤蜊 6顆 4 Y8 E4 h B7 c! s8 E
紅小蕃茄 3顆
% d) x+ x4 \$ L- v/ [+ m* q# |# E! Stvb now,tvbnow,bttvb黃小蕃茄 3顆
- X: @5 @# D: A7 b, b6 b m% Z公仔箱論壇香料橄欖 8顆
; J3 V5 r! M' E9 J) ]3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 20㏄
) a7 Q9 p7 s, W9 l! Ywww3.tvboxnow.com橄欖油 15㏄ 0 @* g2 h M4 C" `4 E/ K
高湯 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb5 d1 z! q8 y5 a1 \
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【調 味 料】
0 G! L1 U/ S! L. S' K! C" L. Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q% L# P& i% I8 ^; w3 J3 U# E4 w
新鮮九層塔 3片 www3.tvboxnow.com4 [+ H7 n% k$ D( J9 f+ C
新鮮百里香 2支 ; O. E' O, F8 w) a, Z/ D
義大利什錦香料 適量
3 Q; f+ `7 L* B: Gwww3.tvboxnow.com鹽 適量 ) N0 z b5 F2 _5 J
胡椒粉 適量 2 {6 Q" P O& }3 I2 ~3 I0 i4 I
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【做 法】
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" k. F# C; G$ U' f2 o1 Y, \tvb now,tvbnow,bttvb1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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9 n5 d# t$ w9 ]% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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