【材 料】
A, C4 q5 p s3 u) C% V9 |公仔箱論壇紅甜椒 25公克 + w8 ]" \/ e( [4 [: M
黃甜椒 25公克
/ u c% }' @1 y$ f9 A洋蔥 50公克
& ^9 f% d3 s4 t! U3 v% Y公仔箱論壇馬鈴薯 100公克 . y9 ^# ^: R/ i# s- b+ j/ j2 E
紅蘿蔔 30公克 $ u( l% k0 b8 e9 J6 S
小型鮮香菇 30公克
# T- o5 z/ Q) L0 v* h. I' \2 |玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^- w( r8 \) S( n
西洋芹 30公克
/ l/ m- K9 v/ `% e8 V7 C$ _橄欖油 1大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y/ w7 A' ~& [6 _
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【調 味 料】
9 g& \* L9 i' P0 s+ C: \) |www3.tvboxnow.com水 2000㏄ www3.tvboxnow.com: ~/ D: E. O/ z% G9 \
動物性鮮奶油 200公克 www3.tvboxnow.com0 W3 W- i* f, g
起司粉 2大匙
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, W# o: D" A0 u: r( Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a8 [3 ^1 r& @2 {0 ^6 f' i
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【做 法】 公仔箱論壇- ^1 s/ i: ~" |/ W9 S
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
4 J b6 \" Z5 o6 S( }4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。2 w6 n# ~' S- R
- V8 N; H9 n qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb' q, H6 A0 U) S+ Z
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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