【材 料】 , L! [" ]% W3 ?' o4 J, c
紅甜椒 25公克
* x9 Y( p, I. n9 x& N- ptvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 |( l4 X# T6 e/ h' y
洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r) D2 y4 z! h7 K. f
馬鈴薯 100公克 ) R0 a& ^1 W# {+ Z1 h
紅蘿蔔 30公克 5 C y$ [4 N, m3 V
小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb# S& P0 G$ q- i3 Y" k" Q: J
玉米筍 6支
. Z- M) l0 B1 S2 h. x: T4 Y. c西洋芹 30公克
8 u5 E/ T6 T1 g* }www3.tvboxnow.com橄欖油 1大匙 $ U3 U' Y% V U- T w- Q! u$ C
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( o: F- t: p' ~7 H- m3 u5 R【調 味 料】
5 a5 h9 _- z- ~! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2000㏄
/ R+ n. H. F# y/ L! ^" K" w公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克 www3.tvboxnow.com9 h4 \/ `* M/ @" K/ B6 s& ]3 B
起司粉 2大匙 公仔箱論壇7 |& o0 i% z1 n, q4 i
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【做 法】 / ?. n9 h/ X3 B+ m) |
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
' F2 C- N2 j; |- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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, a! h0 S0 d5 R2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
8 Y% Y" h0 m) Z! x% ]! [ 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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