【材 料】
% h3 G+ _3 R5 z紅甜椒 25公克
5 X& ~1 k; m5 c, h8 \8 Gtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克 9 Z6 j7 ?) W0 i0 V N+ O" Z) A- [
洋蔥 50公克
- F/ c4 w8 ]; h B( `6 S馬鈴薯 100公克 6 s4 m+ g6 r2 c+ {5 w! F6 b
紅蘿蔔 30公克
; y' \# F# S8 G1 Y `! Ywww3.tvboxnow.com小型鮮香菇 30公克
- l# E0 F) s# V9 C9 m9 z; x# b玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I+ J& a. z. G* Y! a2 O0 m
西洋芹 30公克
2 X( X6 c/ \7 y) K- v8 l公仔箱論壇橄欖油 1大匙 公仔箱論壇7 \( P6 `6 T9 C: o; m7 t1 g
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! F x- o/ }: b9 D3 L【調 味 料】 ) F; _" S4 x2 C& I1 D3 g5 f
水 2000㏄ - W3 q: i/ Y. q3 ~, }
動物性鮮奶油 200公克
9 u6 A% O" `# o" G( P起司粉 2大匙
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- E1 x/ s9 O8 `: ^& ]# j9 v9 U# P- u公仔箱論壇6 v; o7 K" d7 ^) P& {3 r) d
) _/ _0 V, @7 z" e8 J: d. J9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
, k' A7 b5 w H. Gwww3.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
# a: J" h$ s8 o$ H+ ]* C 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。. L! G# L C( P1 Y H. [( L2 G6 P
# I* f' ]1 T9 `& f8 t5 I) E公仔箱論壇2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?1 D$ r' g( r* s' S
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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