【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 u3 l, q( K' s( S
紅甜椒 25公克 公仔箱論壇: T/ n! V9 `$ h/ \& C- w1 l6 g
黃甜椒 25公克 www3.tvboxnow.com" p: v7 Y" J, E0 f" h3 T. W m3 @1 e
洋蔥 50公克
5 F) q5 K* b) C6 D3 h馬鈴薯 100公克
) y. b" q! q% |* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 30公克
, |+ ~8 y/ \% Qtvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克
* }1 V( g9 ~6 E玉米筍 6支 公仔箱論壇3 a: W3 v* j7 O! v, `/ K
西洋芹 30公克
( z# U9 b. W% w# D0 j7 [1 Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙
6 T) C: p/ q1 d' K1 q1 R5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: G7 B1 t: `0 B; V$ ^3 F" `
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【調 味 料】 公仔箱論壇% E% t. s% W+ {" |% s' e
水 2000㏄
1 Q2 o: r, t& _% Z動物性鮮奶油 200公克
* R. H! X; n5 H6 T起司粉 2大匙
3 Q' |# J3 a# v3 d# W8 v0 j- r. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" q' I, n2 i! g% @5 y2 f
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【做 法】 4 J1 j$ m. a% k) l* A
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇1 P* i# Z0 F# m# a3 j. B' N
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
% ]3 q2 E& Y' L/ b% _9 Mwww3.tvboxnow.com 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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