+ _) n# T) o9 [# O. n+ v 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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# J8 O8 t1 i0 A8 c6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製 法 :
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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, b, z% O$ u ]( Y: Gwww3.tvboxnow.com 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~www3.tvboxnow.com( C' E' n( u* @9 t) T9 Y+ M. U3 U9 G
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃% `2 a# i/ S1 G7 r* |0 @
' `/ F8 ~, C! l, ?3 ~4 B4 Ctvb now,tvbnow,bttvb 3/ 蕃 茄 切 粒; ~( m8 w! z. v' k2 ?! O" C. m
+ m+ k; _0 Y: e% C8 t K( ?tvb now,tvbnow,bttvb4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用www3.tvboxnow.com; v6 Y) F7 V2 ]$ W
5 C" E1 Y/ z- T) ]5 d- Z1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  tvb now,tvbnow,bttvb2 o' ?0 r' }6 M
公仔箱論壇+ c$ Q3 f X. y. \/ r" X. L) r7 f+ t- i
先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c f& K# q& ?
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  : l% |# u% |8 S3 y
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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