 www3.tvboxnow.com8 ?- {) o- K5 {+ p
www3.tvboxnow.com! t, {4 I8 \4 O
& |2 A- Y/ ?- v7 {7 N0 a4 |) M1 e* Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 |; J/ Z& u* M% I' \9 R& owww3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x' B% w3 |% d4 q7 [/ Y
夏威夷木瓜 1個、帶子 4粒、蝦仁 4粒、蟹肉 1両、蛋白 12両、生粉/鹽各少許 公仔箱論壇6 m4 T5 G+ |6 t7 L: e
K( M3 l' k1 s: O k( ?www3.tvboxnow.com2 G; `5 l% U7 K: L O- ~
( v# X, ~* G% q; N% I! y
( |/ {8 s& ?1 b* v" ]$ ?% Y9 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n( s& g2 p/ @6 |7 L; ~
做法9 s. p6 F7 v( H# X- U
1.將木瓜挖空，瓜肉切幼粒。將木瓜殼放入鑊，用大火隔水蒸 10分鐘至熟透。tvb now,tvbnow,bttvb# d, m, k7 P4 L( E( P0 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M6 M& u9 t2 a- i; Y4 N- ?. _: r
2.將帶子及蝦仁切粒，然後走油；蟹肉汆水。) [: d7 |# _; C4 ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 ^3 Q% E. J# M9 V3 O; h/ v1 n
3.將蛋白拂勻，加入鹽及生粉拌勻。
4 s+ U, J6 V) ^) X$ ?; [www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o( M# y% N6 f; M8 G3 {
4.燒熱鑊下油，放入蛋白、帶子、蟹肉及蝦仁，用慢火炒至僅熟，加入木瓜粒略為炒勻後，放入木瓜殼中即成。
! I* |) E3 }5 J8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V& c; h. b8 {9 K f" F% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E$ D& g: K0 I, W' d
* \0 u, Z3 |" V, C9 Z. M公仔箱論壇
6 @, f5 n$ ]/ u: p7 c( F9 `2 @tvb now,tvbnow,bttvb木瓜應選較腍身的，果肉會較香甜，如果木瓜肉夠腍，則不必蒸熟，更加原汁原味。
+ D! h# n6 `! Y- N1 l1 c& `tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-4-24 11:26 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:37 PM
|