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$ W% ~9 Y8 U3 h8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, v0 u0 T" a7 Gwww3.tvboxnow.com夏威夷木瓜 1個、帶子 4粒、蝦仁 4粒、蟹肉 1両、蛋白 12両、生粉/鹽各少許 . i, |6 o8 y/ q1 `
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" o& i: I+ e9 ^' ^2 ~" `( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
4 Y! X7 A- P c& H% W: Q5 p( u z7 Zwww3.tvboxnow.com1.將木瓜挖空，瓜肉切幼粒。將木瓜殼放入鑊，用大火隔水蒸 10分鐘至熟透。
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: S6 L4 s( e- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將帶子及蝦仁切粒，然後走油；蟹肉汆水。' y ?6 b" {+ ?) a# M* t, C
, g# ?0 G$ f- S8 g3.將蛋白拂勻，加入鹽及生粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 m! F" i3 l! S" P2 P( u3 ~& `
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4.燒熱鑊下油，放入蛋白、帶子、蟹肉及蝦仁，用慢火炒至僅熟，加入木瓜粒略為炒勻後，放入木瓜殼中即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' \* P6 c V' ?: j4 Q
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木瓜應選較腍身的，果肉會較香甜，如果木瓜肉夠腍，則不必蒸熟，更加原汁原味。) \# w9 E" }5 r6 z- I; I# }
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發表於 2010-4-24 11:26 AM
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發表於 2010-4-24 04:37 PM
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