 公仔箱論壇- S, Z+ x% L4 @6 p: t9 V, b: q
( o5 _0 \1 V5 l7 v+ Utvb now,tvbnow,bttvb材料www3.tvboxnow.com. c% {3 c' O! |9 |1 E. l5 d1 @
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
( ~+ R- _. S3 I: U; ]/ u' ] Y, W, O+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ v3 r7 b, c( w d+ R
 " d6 L6 ]3 _) U* L+ ~9 k- T* W! D& ` p
; b& A( i* S9 uwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com; t- l, ~* g/ U9 b1 f2 n" C' g
tvb now,tvbnow,bttvb4 z3 r; a1 V6 W( \
" V9 v' B4 y6 e; Twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# T1 Y, f3 v( S3 }; D
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M4 [) Z( ?! b/ d4 ] k
1.奇異果及士多啤梨切粒。www3.tvboxnow.com. f1 F" |1 o. Z/ {; C4 j
公仔箱論壇- F6 O+ U. {+ e" C# m" ]7 m/ ~
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
' `3 H$ P; ?; I3 V3 Qwww3.tvboxnow.com
1 B: N% v" [" ?; [3 x- T; Ntvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。/ Q+ I0 v4 t; B) a1 n! |
8 J6 H W* x4 }# Q( J5 |8 m/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 Z( ]- ` N( @' Q4 s* `
公仔箱論壇4 A' a" k8 s; D% c
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
' {) d" F; v/ {) Q6 y/ U8 j+ l( dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|