o' p k+ z& Y. R4 c+ I公仔箱論壇* L" i% X8 b# u5 a+ _
材料
* G- c4 I# Q/ ]4 q千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許www3.tvboxnow.com3 D' @! C# M6 b3 i( i9 m; D* g) P
5 ?) w5 J% ^4 ~6 J6 d, v公仔箱論壇 7 }3 o/ E9 K9 n2 f
, `$ J% x+ c5 I0 H3 j7 X, \3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com! k& n% L- a1 p4 H" B, u
5 S7 E: K: y! {. y: T. x" G公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com3 c+ i; l( {) o6 I# @6 X" w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T$ N( \* c! w; {4 Z
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ ^8 X- r( x, l
1.奇異果及士多啤梨切粒。tvb now,tvbnow,bttvb _+ g. \1 ?& m) }. l; P
www3.tvboxnow.com: k5 @, B/ Y9 M
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
# U6 `) l1 e+ E/ \7 K$ hwww3.tvboxnow.com
7 }# ?, t& H- {' U% o0 H: ftvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。www3.tvboxnow.com7 v/ W0 w4 ]. ~- k
% y8 ^( r1 h" D3 ]7 O/ B8 t% z
4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
9 X1 e/ Q- p3 Z% L. @0 ?0 P1 {- Mwww3.tvboxnow.com
% V( q2 x, M3 n7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
5 C+ F) D3 i7 I$ }1 H+ ? |
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|