 0 |, B0 u# d+ j: |: n
. b' B- G' M0 [ e6 R# P1 |
材料tvb now,tvbnow,bttvb) W$ B) {7 M& q. |, \
千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
0 Z5 l U0 I5 Q. J( L" i! A3 V/ y3 ptvb now,tvbnow,bttvb
' N! O& \! z8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: G' E) U+ D, \2 T- W公仔箱論壇
+ L/ X# t5 N, l/ M9 z9 Bwww3.tvboxnow.com ) ?# I% Y) `( M! b. H
tvb now,tvbnow,bttvb7 F d- O% Q g/ ]
: G% b! Q' a. r- y w7 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ y S* D# S/ ~
做法www3.tvboxnow.com9 `! t2 B" b; w! `3 M, f$ o5 K
1.奇異果及士多啤梨切粒。
8 \, P! w4 S8 K% x; [' ?" ^5 x, N公仔箱論壇; B4 Y; f! Q& H: a; ~
2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。( k# E/ P$ b7 f/ V5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 n, Q" k: p! ?5 u! L/ Z4 ~
3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。2 c( r& H, B( {. \" `+ L7 t
$ {2 Q' N1 s- _& S) ywww3.tvboxnow.com4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O# a2 V. p8 i/ F1 W6 H$ H( T! k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g) a& D' W, E( O/ q& y# J
千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。, Y2 X- J! T( C9 k q/ [
|
發表於 2010-4-24 11:28 AM
| 
發表於 2010-4-24 04:35 PM
|