材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K3 c" @/ w) w0 S: D5 c1 i6 _
素魚片 1條
* @, @/ X& C g- z. c5 d* u8 A& D紅、青椒 各1個公仔箱論壇: ?+ I Q* G% `+ H2 G) I' U
罐裝菠蘿 1小罐0 A# I- v3 P2 ]
調味料:
8 q$ l# ?) D1 A9 n4 h' g# Q: {& iwww3.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙
0 X( j+ L0 q, f# R$ htvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
5 e. k3 G* k( z公仔箱論壇醋1少匙
( a+ _- @- o# v4 X' T# b* z2 m2 Awww3.tvboxnow.com香油1/2茶匙
" |; n! J: G+ ~% ]www3.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P' Y, W3 e6 a' \% S
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;+ L- q8 f6 Z- }
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
8 q1 h) S; H" x$ a. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
+ d# A! S: _, A! ?www3.tvboxnow.com 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |