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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
& o3 E" j5 D5 T5 P2 X5 Ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個
/ A8 D/ s8 ~6 ^! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙www3.tvboxnow.com8 {1 t, ~8 j7 t, m3 Q0 b8 a
蕃茄細丁 一大匙
! H `& s8 z4 l7 w" j火腿丁 一大匙
! n* @8 c, Z3 t: o; b3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許公仔箱論壇( H9 a" ?, y( Q) g2 x) d$ x! ]) i+ V
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)tvb now,tvbnow,bttvb- V0 P7 j# |$ Y8 k7 F9 q
蕃茄醬 少許 b! H: n/ c* n7 F. e* ]+ o
橄欖油 一茶匙
" f' w& D$ A! _公仔箱論壇蛋餅皮 一張
, F" G: a8 {2 F Y, y公仔箱論壇6 T, R8 A5 x6 E1 R2 r7 x j1 o; X
作法:www3.tvboxnow.com" W- }4 X- `! r7 f z6 T4 |
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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% d. ]+ A* }) n: q- k9 v! |蜂蜜蕃茄芹菜汁
% {' t, |; O: J2 t5 k3 X g+ N3 j材料:
- a- N1 I& A1 i6 \8 r# h. @' D蕃茄汁(罐頭) 150CC- {, i, h$ m6 P/ ~3 k# C
西洋芹 一根
: E+ X/ N: i3 [* }8 j& N7 K$ uwww3.tvboxnow.com蜂蜜 一大匙www3.tvboxnow.com( c/ l& j) L. e! G5 u3 n7 }
冰開水或冰塊 半杯7 j1 r4 a4 r% `+ |; I. P' E1 q
: u1 R L6 a4 W
作法:
! V! q3 N9 j4 a/ C8 e( u# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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