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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:, u& ^+ {! ~$ |+ m1 M9 m
雞蛋 一個
1 Q& J/ T" d3 _9 R0 E青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p* f' {1 V7 O1 b; Y) ?( t+ l! @
蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇! D* h2 v8 m7 O5 k
火腿丁 一大匙www3.tvboxnow.com$ |3 G) W' U3 G7 L
鹽 少許
9 } H2 A7 ^5 Y7 z7 V. L# G6 n乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
( z) X9 l7 Y8 W) |7 L公仔箱論壇蕃茄醬 少許www3.tvboxnow.com3 K! H V6 N4 E% c$ b& G* d. _
橄欖油 一茶匙公仔箱論壇8 s6 P, o7 n' M2 m _, _
蛋餅皮 一張www3.tvboxnow.com% i/ g4 A4 A* W! |1 O
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作法:
) c: ]7 G3 A4 `6 r0 r% otvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' w9 V8 ^8 R- J0 y+ n
7 x& C7 W/ k9 a: a- Q! N) twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 p7 H: ^- |5 C4 v) P
蜂蜜蕃茄芹菜汁
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蕃茄汁(罐頭) 150CC
. m4 V" R0 R4 t' U西洋芹 一根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M. y& {4 m1 w) h
蜂蜜 一大匙
3 h$ Z) O, C) ]7 c" R6 T, @tvb now,tvbnow,bttvb冰開水或冰塊 半杯
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1 ]& f4 c8 j0 n& @. X2 o. j% s作法:! Q! U* ^) u C- C, p- T
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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