[中式食譜] 低熱量果菜汁

xz12

材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。5 L/ h) X; M8 o1 r

1 ^, H; m) p8 X3 Q* _做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( u  Q* {6 `

8 I% a1 k- r4 m0 E9 ~0 t公仔箱論壇功效：消除肥胖，保持苗條身材。www3.tvboxnow.com: B5 {  S: ?7 P$ K9 z

7 y0 v) I/ ?: F. E* }. q: ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
) ~& U7 Y2 P. S+ b. D) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& Z" s! n& b3 r% j) ]7 F
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。# e; J6 P" e7 m