[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：3 u* w! s7 l( W2 t
香蕉　　一根
2 Q" |  R) n) z2 C2 B  N( U, G公仔箱論壇芒果　　半粒（取肉下來）* p, @/ _5 r& W
鳳梨　　八分之一個
+ t& Q& n' ]+ r+ L$ p" o9 \; g純柳橙汁一杯半
. _& p, r# s5 }% R/ C6 O) stvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯
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# R4 E5 q8 h$ u; F) _* o作法：
3 x# U, K& I& K# y6 g" r公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  www3.tvboxnow.com. P* t, \- _3 z9 p: `

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0 @! ^1 I1 Z0 n, j0 Z8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析
/ d2 h- f$ V* a/ q熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。