[西式食譜] 鮮果汁冰沙

xz12

材料：www3.tvboxnow.com3 y7 Y$ e6 [: g  x! G
香蕉　　一根
, R/ e3 c& H2 |9 Stvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）
4 t+ q& a, u) T7 ]8 Y: x( M, ?, l鳳梨　　八分之一個
+ y6 S; P( M% J1 V6 d- l  ttvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半
- X6 q0 s! t# I  `) @www3.tvboxnow.com開水　　半杯
* y/ n0 S. A1 _/ Z0 I. W; p* o
/ v# ?  ?1 F& I( X* z+ m* a公仔箱論壇作法：
# F: q$ w: X; A+ ?( D- c/ q* p公仔箱論壇事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
, P  `! k" j, [- {www3.tvboxnow.com
/ X$ @" x5 O3 X9 H5 L7 Ywww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [8 P: a' o5 o/ v$ e0 E: Z  a5 s  v
營養素分析
% \/ A( |. a" W$ v  b1 y" `0 V0 G" ~7 J公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。