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/ X1 y7 B; y w; z% |: x- r/ ewww3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g% S8 h8 I8 o; F0 M. g
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉公仔箱論壇" }7 l6 P& K" u* h
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f3 ^+ d- ?! g' B1 Y- c
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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; [2 o, Q' U. t$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ N0 S# g& G- c1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。1 l- ]3 R; r7 }1 D$ J7 I
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。公仔箱論壇' n0 B1 s1 K1 `- N4 H
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ K' N9 ^; T3 a6 _" s/ u( V2 E: U
6 z1 B6 h3 e9 S+ d, u# @4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。公仔箱論壇. K! e( Y! \# ~# |& D5 B) W% h) l
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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