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* X( L& T! e7 q0 qwww3.tvboxnow.com日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉www3.tvboxnow.com$ y' g ^7 x' D: w1 I6 ]2 ^
0 R* Y( }6 q) D `0 h( P1 D' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
1 E% H% Z N; h- V! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
/ Y5 o) o! X, L/ [. G- C# O7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法公仔箱論壇& O- E5 l+ k$ A+ p1 [5 N9 X
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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" G' e/ [% W6 N. t5 q) ]* o5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。公仔箱論壇5 ^; T& H+ i4 ~4 j8 w5 O
. d: x' K7 @9 C- _* g% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ m% R" _# X3 M6 d
' `+ e- j' P2 o6 ^4 `& hwww3.tvboxnow.com4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。: n6 X n5 D8 I+ Q5 V
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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