 www3.tvboxnow.com9 I! r; l4 L% T: R6 B2 _ _0 g. ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ j/ s- O0 m* y
材料
; g: X0 |/ H4 b9 O* O7 m d kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量www3.tvboxnow.com Y2 c4 j8 J8 M
( p9 d5 v( A! M0 |0 [ Z
3 F' X% o3 U6 ^$ @+ D& U2 mwww3.tvboxnow.com
1 e/ G6 l& ]3 Y5 `8 F1 J/ H公仔箱論壇做法公仔箱論壇& C- U- E7 m @
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。公仔箱論壇/ ]+ i3 c" s( J% F
公仔箱論壇( j# s! P3 {9 c
2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。: S$ [4 I/ X, p& _
+ l9 f( ~9 K, Q1 x) P n3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。8 q% `! ^8 ]/ e o. m% I
3 i5 A8 G' n- _# }3 ?
% U0 Z: Z+ z' E8 l+ Ywww3.tvboxnow.com6 l- |* T; u% g. Z1 p0 \% r
 |
發表於 2010-4-29 06:45 AM
| 