/ s& M6 s. E2 M2 K6 x; C【材 料】
' k$ q0 s6 T( t9 atvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o! z8 j( C4 g& \
地瓜 1/2顆
8 s& O/ ]7 _9 |9 B( p& K0 h# @www3.tvboxnow.com蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb$ g4 R0 {6 f0 k( t+ x
溫水 120㏄
9 [! g. p8 J& s/ G) c7 L- \* Twww3.tvboxnow.com( i. _1 q# { \7 t# b" {
: g/ p, _1 t. c' R4 r5 ? S E
www3.tvboxnow.com9 f$ X+ p( D% F6 E/ k8 i
www3.tvboxnow.com. p9 Y, o! X) K3 G6 t& ]
【做 法】
$ q4 X5 b8 w# lwww3.tvboxnow.com1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。9 `' _8 b6 \' I! _7 e, r
9 a2 ^. y( E2 m' ~4 X+ I# |1 l' ]
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。www3.tvboxnow.com n# d5 a2 s: C. g! E7 t6 n9 G
www3.tvboxnow.com; d' h! l, W0 ?1 X
3.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇9 M# M3 `3 p4 z, l/ i1 s+ {/ H9 Z
1 ?' T7 g* E, J5 n' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
9 { i; N7 d( p/ A/ b Z, jwww3.tvboxnow.com$ Y1 ?7 J. Y% [7 O" o5 z
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
" I, `* K0 Z7 ?$ x3 p- G8 S% f$ cwww3.tvboxnow.com' y- q7 J+ @( a) Q
7 I! C/ y- V7 P$ ^& Rwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com9 p+ R2 I4 A, K' |
www3.tvboxnow.com" C+ P. q( H) \* `+ k1 I! _# }; A, [
【備 註】 www3.tvboxnow.com* z6 O0 ?: J5 D- }# \% h% S) _
功能：強健身體、紓緩壓力 ; [: T: @, e: y8 Z
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
! H' B$ z! A9 d* `/ Uwww3.tvboxnow.com在「神農本草經」的分類為『上品』喔！公仔箱論壇, F" V# S. C5 K
適合族群% i% n6 X. f x* j% V
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
| 