% _9 e( r. c. e- d3 j【材 料】
9 O/ A! W. ]5 X" A) S公仔箱論壇山藥 5～6公分厚 www3.tvboxnow.com+ }9 a" }- h4 j# M1 ]
地瓜 1/2顆 & q" Z, D! W3 q
蘋果 1/2顆
: U( N' Z/ L$ x6 t" \溫水 120㏄
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【做 法】
; f9 d( q" }! M3 c0 n3 hwww3.tvboxnow.com1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
8 [% d5 x+ P- W$ Y' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |4 H0 W) p0 ?. V. e9 p( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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) i$ z3 G' Q1 A% Y9 C" V. Bwww3.tvboxnow.com3.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇, c( c3 E h8 o4 c
# r3 F1 n6 Y) g; k0 G公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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) m# i& f9 P$ F. Z H9 ^公仔箱論壇5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】
/ u* p5 U+ K! ^. V. t) l' N( ]3 f/ f2 Z功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇0 H6 N/ ]& _ L2 w
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
. D, O6 u8 x' I# O- w- M) R公仔箱論壇在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
4 W+ M" X6 `/ { V4 i( x( |適合族群
N. L/ s( {: b) u ^* L, C這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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