[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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1 D0 \4 P$ p% F, j' R【材　 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ v: Z7 d1 D; q4 H, W
山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb  O" d9 v  v+ U3 B. u$ R
地瓜 1/2顆
% g. [) ^5 O5 Y, ^/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F7 |; l. o" f7 [% C7 Z6 \  d. L
溫水 120㏄
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【做　 法】
+ X; N, }; l8 j公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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8 R. z  z+ t( d" s# C: x2.蘋果洗淨帶皮切細丁。* o5 W. C* _8 B0 c4 Z0 J3 p" N
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4 s6 A: I" v$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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4 i" \6 b/ `$ s7 e+ ~tvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
  b% ~( \9 D' P# p$ E功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇; ?$ R6 u3 Q# A9 ?7 x& S0 b. }! F
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。www3.tvboxnow.com  q! f. P, }3 s1 T  P; G
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n  F! M1 t) L; c9 ]( c
適合族群
! p* A5 r7 [4 W$ M# a/ ^tvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。