1 Y3 z9 Z! s! x7 W0 g【材 料】
4 H" `. C* ?6 i1 [7 W, n9 B山藥 5～6公分厚
1 K$ E# S0 U$ u2 K. h地瓜 1/2顆
6 }9 V) ~% [/ G9 M$ p' Q: }' A蘋果 1/2顆
6 ~" L0 n( M" [/ z' {# S; K溫水 120㏄
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【做 法】 www3.tvboxnow.com* v/ k/ d4 N% [" Y) K) ~4 b# X
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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. A+ v! G: P, [ P) f2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb3 a. c! s% m! `' T0 k/ Q
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3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q' Q' s& c7 U
) B0 y6 ~$ t/ j9 p/ l) p+ i公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s$ @7 H: h9 B, P
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【備 註】
# ]0 G9 e9 g% c/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：強健身體、紓緩壓力
8 @- H. x& q( j7 T4 w. n f' ttvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; Y N& W" P* E* a3 i ~1 K
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！9 N! o6 G% O8 F5 H. h9 Y5 H) G
適合族群
* m% S" n, }- P( r( | v( z公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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