[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
+ [; x$ J  L' a4 W9 s7 K) J' n; |tvb now,tvbnow,bttvb　　作用：防治贫血。
1 S2 D  L) o0 B2 A, Y& F$ v　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成