/ A, e% o/ Y F. ]8 `www3.tvboxnow.com
8 M, u6 `! T$ u) r材料
. f! H: y3 d: l公仔箱論壇白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量9 l ~5 p5 G& f
) n0 g$ @8 Z& t; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* L) {2 c0 w- Z/ K u# d+ V. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘆笋刨皮，切粒。
4 O6 u- \" M; T3 K4 U' I; K, Ewww3.tvboxnow.com
0 U, l, C, }+ t: V. ?9 y公仔箱論壇2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。! I- v5 |7 _- P5 V7 O
] a0 z) R7 ? _( u$ h8 J& H7 ctvb now,tvbnow,bttvb3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。公仔箱論壇# n; J1 b8 E- V3 U5 F
; m( N3 u, a o9 Xwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb6 `" L9 o6 d/ @6 Z+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb- t! o- d4 M/ t$ q2 W2 _
& w: `, m( R! [; H' G+ X) e
% o' S2 A8 C2 Q' `- L5 b
' X3 g1 L" r4 S6 A公仔箱論壇
) C) t7 G! e, u1 p' r- U% ftvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-1 06:59 AM
| 