8 V2 x- g! x# n" V7 C7 s
# D) ^" ]' i6 }: o. j- ]www3.tvboxnow.com材料
- ^- i9 J! U. ^# p2 I% W' H' w白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙
9 _: M" n, X# X& K: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A) N6 x! P0 K5 k" B* D$ P4 G8 U* k9 J
8 g4 p* @3 ]( O9 \. wtvb now,tvbnow,bttvb做法+ }/ L4 [$ S$ e( P0 M5 w7 t
1.白茭笋去皮切幼絲備用。
3 D$ {. s( n5 L. W+ E9 ?, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* A) w6 i& ]4 q. I
2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。tvb now,tvbnow,bttvb6 @" z: E3 i2 T) R$ m( b4 P# X
" ~' U- D! m- O* ^0 p
3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。
& l9 q5 Y' k8 _5 w% b
" u' t4 E( g T( o2 l4 U+ C! Z: xwww3.tvboxnow.com4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。
& f. M( s. k' f* _; Y) B公仔箱論壇
0 L7 W$ M3 q% N$ J" C2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F9 G. k$ I) P* v公仔箱論壇# }- t/ ]2 g( s
1 v0 X ]* W: L, {www3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 |' E( Q* m5 z4 I
 公仔箱論壇) c( k; [8 J4 F7 U C
* i( s% s9 t* ?, X& x' N% o2 lwww3.tvboxnow.com |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 