[中式食譜] 不得不尝的豆浆小海鲜锅

咖啡愛奶茶

特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y$ J8 q# |! v+ f# n5 p
　　豆浆含有高量的植物性蛋白质和卵磷脂等营养成分，此菜不仅热量低，兼具营养均衡，还能帮助加速代谢，减少浮肿现象。
% q) T9 ?6 V9 B5 m) q8 kwww3.tvboxnow.com　　用料：6 {- m2 r  ~3 k0 k) n$ K- v8 e
　　豆浆500ml、高汤500ml、洋葱 1/2个、橄榄油 适量、炸豆腐100g、鱿鱼100g、鲜大虾3尾、扇贝100g、盐、糖 适量 " B1 Q. i  L% v: U; \
　　做法：
' ]% g4 m$ |6 K, ~7 @! T7 K; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 所有材料分别洗净、切好备用。鱿鱼切花刀，洋葱切丝。
$ W2 N: b1 }) {3 i5 b. g5 T　　2. 加热橄榄油，将洋葱爆香，加入高汤、豆浆，以中火煮沸。放入炸豆腐煮软，依序放入大虾、扇贝等材料煮熟，再加入调味料调味即可。
0 n* B: B- s0 u! q% ?9 x9 w0 E1 fwww3.tvboxnow.com　　小贴士：
* q* R- f  |, A3 o$ }+ w　　1. 豆浆如果太浓稠会很容易烧焦，所以要经常搅动一下锅底，避免粘锅。
% T: t  B( O3 T0 \9 L! _7 s2 B　　2. 火锅里的用料，可以根据自己的喜好增减。