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難易度 中上 料理時間 60分鐘以上 份量 2人份 熱量(1人基準) 270kcawww3.tvboxnow.com* ^, m8 V# ^; v- ^1 N& V
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. U5 M: g# k( Y0 A) b& D3 @! dwww3.tvboxnow.com 材料公仔箱論壇( @+ }( T" U) X: M4 h% x+ ]0 C: _
主材料www3.tvboxnow.com# D8 v' C+ C% F* j7 V
雞腿肉6隻,醬油2大匙
2 p. y6 G8 r! ~3 Z5 v V, N. @ 砂糖1大匙,蔗糖1大匙www3.tvboxnow.com6 R7 d3 m4 W- @ T; D! B8 [
米酒2大匙
) [) ]! g) h U公仔箱論壇 胡椒少許,橄欖油適當- y" S4 X6 e5 j! o9 N
副材料www3.tvboxnow.com; f# {7 g; K4 M2 z. n! ]
調味料-辣椒粉3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ]2 y9 U- i0 l% T) t' V
青辣椒2根,梨子汁1/2杯,
2 H( q8 y5 E8 N# z- R8 T+ Wwww3.tvboxnow.com 洋葱1/4個蒜3個
" n0 o. C$ _& m/ E, N/ P" @ 蔥1/2根,醬油2大匙
* w$ D- u/ t3 E0 ltvb now,tvbnow,bttvb 芥末1小匙,麻油1小匙
& Y& s- a& e( g2 U ~tvb now,tvbnow,bttvb 砂糖1大匙,蔗糖1大匙
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* l. ~6 y9 U0 g+ k& T" U9 E# w公仔箱論壇 01www3.tvboxnow.com7 N- i9 R3 T# }( e' C3 K
將雞腿洗乾淨
3 H$ q4 E# a$ [0 g: F8 c 將雞腿肉和骨頭分開www3.tvboxnow.com4 o v8 W, `# K5 t Z2 h2 @
將雞肉的腱(筋)和油去掉7 C/ w/ X0 l8 w& ^( ?
並切成一口大小www3.tvboxnow.com3 D2 L8 W7 l$ N6 b N
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, S6 }( j" i7 i8 w0 E公仔箱論壇 02醃肉1TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M& U/ U) i* h/ S5 y
將切好的雞腿肉放進TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N( ~ Y/ j( D
醬油,砂糖,蔗糖,清酒,胡椒www3.tvboxnow.com5 `3 C4 k* }* q
調味料內醃30分鐘
3 Y. b3 R( z# i5 u; V- s* k 公仔箱論壇5 [( B6 Z/ W8 g" R/ W9 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( m/ r! U$ c m! d- x
03調味料
p/ b! b; f: hwww3.tvboxnow.com 將副材料放入果汁機中
; D( B5 M/ y3 C* r 絞碎後做成辣調味醬
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0 b+ h; i- |# ]8 o# ]) awww3.tvboxnow.com 04烤1; n, ~, o5 G8 s# l2 `3 o1 H) j9 b
在平底鍋上放入02醃肉
6 b" S8 [% I: q# o 用大火煮熟後將火調小
* Z! m5 { x) n: g( j, @, W) y Q 大致煮熟後關火
- q! r" ^) N: x2 m @www3.tvboxnow.com
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05醃肉2tvb now,tvbnow,bttvb! I+ X' W6 r% d
將04放進03的
' ]; t& D. P# S! o* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣調味醬中醃30分鐘
8 J0 `6 l) W, x( f公仔箱論壇 公仔箱論壇' J) r' y, n+ o: I( Q, f* g( ^

/ k0 p& i- W+ t$ W7 \: c公仔箱論壇 06烤2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A' l" l6 ^) r$ k1 w5 \+ S9 w# t7 \, }
在熱鍋上倒適當的橄欖油
, U$ `. M! O! v1 r a) k/ I# I5 B公仔箱論壇 並烤到不讓調味料烤乾的程度$ I: L; q) e% A) @8 B' V. K
或是放在烤架
4 x- a& S8 e6 x) _www3.tvboxnow.com 烤箱內烤也可以公仔箱論壇- g5 L- k1 o; Q1 S. a
( y# V6 r) D) V* r4 c( }$ Z8 R' Z( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |