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材料公仔箱論壇% G1 t O0 i. o
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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1 w" ?! r/ A3 T. E9 `* V公仔箱論壇調味料
( j2 m8 n& o: s2 p- C公仔箱論壇鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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( c( O- H& \8 \公仔箱論壇醃料
7 d7 |; G0 C) E+ n黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y% f3 x2 M( ]: Q
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- Y7 j) F+ J7 A9 q) `做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v/ W @* {" U+ s1 w1 o
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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7 o$ m$ A' |4 X: a7 C! q. o" ?www3.tvboxnow.com3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。公仔箱論壇7 D' w2 `9 ]2 S' Y( h( ?2 ^4 h
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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