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材料
- k1 ]/ u/ n+ |www3.tvboxnow.com紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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: m6 k, r& J7 y3 R. z2 |8 r. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb* q; O1 R0 T3 E1 V/ S \4 L! c
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子公仔箱論壇1 x @7 w- \% `% A) W
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醃料
: y9 E9 \7 q2 [- M黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 b3 T9 p" M* N: r! R
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: ~8 ?- q! O# Q/ |. {. P, j3 N# x5 n# nwww3.tvboxnow.com做法
) O- z1 B, z; H- A: r1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
U& `. Q* K" }$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u' X% q) E* {6 Bwww3.tvboxnow.com2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。; B9 o5 ]+ a3 Y4 k
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。www3.tvboxnow.com7 T" p# }& S9 A% u" @( @
8 B! `; K# d* ~/ r* @. S4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb# Q2 A) C' `1 r. }
/ s5 W o1 F8 |4 U5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h/ P- x7 H5 A4 R* G R
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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