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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j! c8 @/ o, ~: B, `* X2 i( A
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙www3.tvboxnow.com" h" o, \# S8 ?
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z& o* ~- H6 M1 O U1 [8 s) h
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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醃料
! w( p; n& E0 M& L' xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙; g% i: v2 w7 U0 c( _
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做法www3.tvboxnow.com, k1 {, p4 O+ L4 ^
1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, Y& d1 I$ t/ ~! g% e
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 R2 S9 C3 D3 l( F
( U4 a" P0 K1 a! C! h# @; k5 r. t: ewww3.tvboxnow.com3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。- z* j2 v" H& ?( ?
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; Z' z: N0 t# _! g
@% Q9 k( |9 p7 x3 |+ r2 r公仔箱論壇5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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7 ~" @4 d" J5 n- D" F% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m+ y; T' j {6 \
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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