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材料
/ E$ a8 ^9 j9 B: Y2 A$ G8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙
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2 B9 b' M) D3 E" w, m: ^" ]公仔箱論壇做法% ?, U6 ]. M, y1 I+ n g
1.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。- Z" n: L" P/ o2 {, U0 U% z
+ g ` }/ W; v+ _8 `; rtvb now,tvbnow,bttvb2.將菠蘿片一開八。
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# x+ d b, U) a+ e }1 B' s. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb0 s" f& c z8 k. u
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4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。www3.tvboxnow.com+ L- a6 c( N$ l2 y9 z" a
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9 G% C( j2 v5 o% ^, G4 ~6 E. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:09 PM
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