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材料4 G6 j- [& X- k6 O1 z
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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做法
. x$ ~6 f7 ~. q$ E% j( R$ }6 ^1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q# D8 r2 [2 H ~: X$ {+ y- y& y* I
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。' a; v8 x8 ~$ R$ X& O5 T
, \, U/ |7 W7 u& G. }' G7 `0 e公仔箱論壇3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 D) @* @5 w$ i; }
; C; W O8 C- g) ~4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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