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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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做法0 c5 N; T0 W6 I% W/ n0 m
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。7 }& N: y" F& f( `- c0 e2 X
2 U; G$ _4 K3 @( U8 X8 C! Otvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V" {! M1 G6 {. u/ }9 f4 f! N/ k: b
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。: y8 V( V+ g- e* U, U1 w
2 K: G* J1 ^. w+ Y0 g$ T: L4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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