[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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0 z2 {1 @( h7 a1 l3 ^www3.tvboxnow.com特色：
: D2 N1 p1 N  t5 n6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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3 a2 |* [$ z* S4 ]' [% ]0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 H$ C, `1 @0 c. Xtvb now,tvbnow,bttvb用料：
2 P- H8 {$ d1 q2 L; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮栗子仁    200g- q3 w) }. r. V) N) \+ s
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）1 S( M& V0 c) N7 r
牛奶    100ml! ?% ?6 r; A% G: ?- ?0 i7 |
綿白糖    2茶匙（10g）
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做法：www3.tvboxnow.com( F! c$ ^( O) G  X
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
% C6 j+ X4 Y4 V$ Z" c: @2 r( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。www3.tvboxnow.com. Q4 N  E$ F# O6 [* Y1 o/ p
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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8 o8 [/ h  p3 D$ B) n" o4 F公仔箱論壇小貼士：
1 _$ z! V6 g' G; B; \( k0 qwww3.tvboxnow.com如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
3 \0 z7 R1 |4 D) u- N$ h- O8 U* K3 Y栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。