本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-6 09:01 PM 編輯 公仔箱論壇7 z8 V; A0 r' M# q. g
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奶香栗蓉羹公仔箱論壇% E- p* k. w& {: y
5 W+ m. k1 R- Ptvb now,tvbnow,bttvb特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~6 Z9 j$ i& u! d Q, V* l
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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7 x8 a6 L7 h6 c) N8 W3 {- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：
3 r) E8 n8 \. Z去皮栗子仁 200g
. `0 [' {+ M; N' E; U1 l罐裝甜玉米粒 2湯匙（30g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 b' T, {$ \" `# v3 `7 K
牛奶 100ml
! s4 Y( @# [3 g, b$ W8 e ?綿白糖 2茶匙（10g）
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8 B: h$ {5 p: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
X5 T9 X: j6 C r7 |4 d z1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# e6 j* a( i: m4 o2 N r# M. {" ~
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
0 |) O) f R% R- M: V& c* j! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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8 r! V/ ]1 d, H& ptvb now,tvbnow,bttvb小貼士：, L* h/ F$ K7 m0 b- g4 g1 m
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
; f0 ~, H' o2 B) @# N* Xwww3.tvboxnow.com栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。 |
發表於 2010-5-6 09:00 PM
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