, P1 }* F& R7 h; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h" k, H' g5 G8 \
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2人份材料:
5 G, N3 T L8 x& z% P公仔箱論壇全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
7 h: W8 U; h8 t公仔箱論壇鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E& F' w4 v& i% k- H6 N
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
. s0 g% ?8 ^- v# T. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[腌制1小时]
, F7 m: E1 p) y# j. M) K y+ |公仔箱論壇酱汁做法:
+ q. f1 F- K* j7 @# G鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 % g, l8 e [) |& a# u
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 公仔箱論壇! V3 \5 N1 N, o. h
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 公仔箱論壇( T0 \4 A/ o6 z, Z6 ]. B# m
勾芡直浓绸即可
; t' E7 f8 y- \& i# x' d4 ^4 M7 t鸡扒做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j' _+ ?% F) l3 t
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 公仔箱論壇, _7 R( y: l0 ]# B$ f* ]% i
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! tvb now,tvbnow,bttvb6 G8 i6 u; ]! d$ u6 ?
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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% S0 a* x: D/ Q7 b7 X6 B, P8 _更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com5 v1 I! L! | v; [& w$ e
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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