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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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材料
! e3 @5 h1 X) z6 F# D8 utvb now,tvbnow,bttvb沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
6 A/ W. ?6 Z6 u6 ?+ i. R醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。3 q# t! ~/ o, L- F
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2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 ~( D) J0 z
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3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 }9 Q* c% |% b& m
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