材料:
1 ]! l( D6 `( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉2大块
7 U5 N: Z' F/ K) G* f/ J公仔箱論壇俄立冈香料1大匙
: a0 y, R; Q4 _* \www3.tvboxnow.com蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) o* q: M5 [: o% h0 _
橄榄油1大匙
" ?8 N, i9 Q; l, T% I, A8 K' e! G黑胡椒少许; u, S+ I' Y) G0 ^2 ^" e ?
盐少许- ?6 z( w" b* x; J1 j; ~' N
全麦土司3片
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美生菜1片
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起司片1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a# x. E; t: x) ~& K. U
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做法:9 D8 N6 L4 x8 g* W- _% ~
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。; d' V6 q0 A7 z
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。tvb now,tvbnow,bttvb& M, R0 I1 `( b- |, S/ ?
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
$ h! P& X2 B3 E6 X+ E# ]8 _0 Xwww3.tvboxnow.com4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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