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鸡胸肉2大块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j8 {0 w6 I( E! T
俄立冈香料1大匙
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橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: h" [6 F6 s4 J4 N
黑胡椒少许
l1 `% \3 c/ k; {盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }8 j3 d: m* l' \
全麦土司3片公仔箱論壇" F1 F& J& \0 P+ t
美乃滋少许
( P+ S" r) n' Q/ P' T美生菜1片
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起司片1片, u6 \, K w) q4 y
2 `0 m' ]/ h! n& Q6 w$ O/ T做法:. j6 t& B- j: d* V b
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
2 U4 I6 Z8 j6 c5 `+ G1 S' s$ {tvb now,tvbnow,bttvb2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
2 I1 R) J0 [% [* ?- W: Ytvb now,tvbnow,bttvb3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。tvb now,tvbnow,bttvb4 I8 G( C! V. h
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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