返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
% V! ?8 C2 N0 n% ^8 Z; ]9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
& X& e4 \' u- ^2 Z$ `% ?: mtvb now,tvbnow,bttvb
# G' ]4 Z) q* e9 t4 rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, ?+ M! z. A2 ^$ j1 S6 R9 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f! m1 ?: A0 `5 ~. }) a
家常小炒www3.tvboxnow.com4 ?3 V. l4 |  m! i$ X& R, G* }
tvb now,tvbnow,bttvb' p( ^; B% b  J: U
滑蛋鮮銀魚www3.tvboxnow.com9 g& t3 v/ G% b

& T  T# k$ G. A  ~! t+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `. _8 H) o( _# O9 _! `

) t3 ^& M& D( A公仔箱論壇鹽1/2茶匙 味精少許
$ Z) F) y0 ]; v; m* n( gwww3.tvboxnow.com

' @. `' U2 ~4 E  a+ R- j銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 / }/ x2 A( b- }  r6 g# m
蔥切末。豆苗摘洗淨。
( D4 ~0 X& T4 ]tvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。 5 p6 h; {' v. a' V' S; D4 \+ Y
鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* V0 T* e; K9 ^' C+ v2 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^/ e5 C2 f1 Q0 Y5 i
「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
2 Q: L+ H: J' [' c6 ~9 a6 A+ S" utvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
返回列表