[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
% P& _( K0 }3 H( h/ T% {6 S  Htvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
  x* f& j5 V5 A; }* i         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。www3.tvboxnow.com- B* P2 n( F: d/ O5 X
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
( v6 ?, V6 ]0 ^# n( U" Jwww3.tvboxnow.com         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
* }/ ?8 H, Q) \1 }- [2 G7 e. e9 D0 k         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
) q1 g2 H3 s9 Z* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
* x! U( q" |1 htvb now,tvbnow,bttvb         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。