[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

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材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
- M8 M0 a6 Y6 w) G* v0 K$ Y! N2 s         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
  p1 q! ]5 B" U6 r) ]. Swww3.tvboxnow.com做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；tvb now,tvbnow,bttvb( W9 }! u0 a: g9 W# o5 V! y8 X. i
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
" I, v% G9 j1 t- s2 t: c7 X* l" r         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
$ R5 {' K9 Q2 C) N' u% |' _www3.tvboxnow.com         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，www3.tvboxnow.com& D8 S6 j- Y- y2 H, C
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。